BeiDouChef

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燒肉泡菜鍋tvb now,tvbnow,bttvb- T- \3 m+ t# ^3 Z* n# l
【材　 料】
# S7 X- J0 s: k* K# K. ]/ O; M: [五花肉         250公克# G6 u% @/ B: y7 Z3 [
洋蔥         1/2個
/ W, x% M0 }1 g% _: V( f8 e0 H* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb* i$ z1 Y. U5 j) h* u! h' K
芹菜         2根
1 }. T/ G5 z3 n, j: K4 O+ D5 O4 A麻油         2大匙公仔箱論壇3 T/ s: `% Q# n: _/ t/ j+ g
牛骨高湯         2000cc' c0 L: T5 }1 `+ B+ _7 P: c. D/ W
白芝麻         少許# d0 v& `- v& ^4 A2 s- W. l

2 \  Z) F5 O1 G【調 味 料】公仔箱論壇/ e2 B3 d3 W7 j7 j: `* H* ]  a% w
辣椒醬         1大匙
1 P. h5 v/ }3 G8 X# Z- u! n$ Fwww.tvboxnow.com米酒         1大匙
" L% B  w1 [5 q: Q1 z# s$ A公仔箱論壇味醂         2大匙
4 |5 J0 f: T/ `www.tvboxnow.com醬油         1大匙公仔箱論壇# A+ t4 f. p* n
薑泥         1茶匙www.tvboxnow.com) U: X" d4 M' k; p/ _1 y$ H
蒜泥         1茶匙
, _/ ?2 ^. g9 i3 y! l, e- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k2 d  \2 v6 x3 V6 [* O* M% v& A$ g
【做　 法】0 ~! E/ _: a0 R% o$ B% E  ?
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。
# C% |/ l% r# c0 R) Z* Y2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。
3 J* k+ j4 U" s" @/ I公仔箱論壇3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。
' i2 n. O( T; D& k4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。www.tvboxnow.com  K+ C( t) A3 u
5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

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, i( t& w4 J, [" T0 {$ ]6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜鍋tvb now,tvbnow,bttvb5 l$ n3 P# a! F! A2 W. ~
【材　 料】
9 U) j0 L5 j( ?' E' G9 h8 a0 G7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜         300g* F0 g/ M8 t* _  J1 s0 C) B1 f8 t
豬肉火鍋片         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |7 E5 u$ k* B
豆腐         1人份
: v& o3 m5 M* p0 @* d# g( B3 `www.tvboxnow.com貢丸         3顆
+ v5 b5 r& j2 `% Y: \" Ewww.tvboxnow.com香菇丸         5顆
+ O) B9 u5 l# N8 e- L# n2 L: J/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         3朵
4 M0 T% |3 F9 C9 Q( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜         3株
% M4 b4 S1 z: v金針菇         80g
/ p" l5 z/ h% K& N青菜         1支8 _: S% q( B& Q5 R3 a
高湯         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 k1 C8 Z2 M6 O( |5 |
公仔箱論壇3 ?9 M: ^2 f# J+ J
【調 味 料】
: X" b, U& c$ H. h+ K; _6 `鹽         1小匙www.tvboxnow.com. }" a) w! y+ X+ H6 L3 e
雞粉         1小匙公仔箱論壇8 S$ V1 S% n8 O0 S

# I3 v1 m3 ?( h. j1 P% c$ ]. E【做　 法】
6 Z. C5 r! s, |0 N5 L( ]3 e1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。www.tvboxnow.com+ Q$ _  K0 u) m% N, o: x
2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。
3 h* Z# F& T% d1 M1 O! K% D3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

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韓式海鮮豆腐鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q6 @4 W/ q/ ^6 [5 ^, @
【材　 料】www.tvboxnow.com! T3 M2 n+ j3 g8 T, Z& D0 E
洋蔥         30公克www.tvboxnow.com2 w* c% X9 ~" G( J2 q* ?, }* D
韓國泡菜         50公克
4 P" V3 [8 A" {: n透抽         1/2條
1 x: t0 t* ~. E) D" I& J7 @  k: N魚肉         50公克
3 [% o6 |( ?. J. d花蟹         1/2隻
2 ?3 j4 F; u( Y) |0 k& ^www.tvboxnow.com嫩豆腐         2盒
4 x' F$ i* g3 r$ ]白蝦         4隻
$ |2 n$ l& z# g* v8 ywww.tvboxnow.com蛤蜊         4個
/ b6 ?9 x5 |# ?蚵         30公克
  ^" t% ~" ]+ p3 U3 p  g' J3 V金針菇         10公克www.tvboxnow.com* Z+ `7 W# T* z. |  m6 _
茼蒿         1把tvb now,tvbnow,bttvb! A# P) y- {; A
芝麻香油         1大匙# {" U/ }9 s' F3 H- h0 [! v! B
高湯         2000㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j; [$ L6 D/ z) W9 w+ z
魚板         4片
; i% y2 o4 {. ?( D4 b5 p7 ]( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  s$ }! Y6 }4 {- [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  }! L% U" S3 L9 r5 ptvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1/2茶匙+ R$ v! y+ x8 ?1 X+ x* C+ j9 b
辣椒醬         1茶匙www.tvboxnow.com1 F4 n! p, Q! p* l$ }0 h+ @" e
醬油         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 m. p  Z6 `+ F" z
味醂         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: x( y+ j, I" r' |" e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v( q' {/ ?! Z- p
【做　 法】
; C4 t4 ^' M  D$ i公仔箱論壇1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。
7 E- ~; b$ {+ \# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。
9 O! I8 z* ^' Y. |$ Mwww.tvboxnow.com3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
  m+ Q; G( H5 y4 P, d% ywww.tvboxnow.com4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。
; Z$ F5 o) w' a0 @$ `tvb now,tvbnow,bttvb5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜
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5 w9 A& s" d' i9 M& E4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自已動手做更美味tvb now,tvbnow,bttvb6 O9 F, `. j5 e) M& r; b2 V: f
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省錢又好吃