1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好www.tvboxnow.com: Y/ i/ e4 R7 P$ u' q, m- q7 r. c
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _; C# J2 i# `& }% y, b2 }1 N
' e# Y$ Q1 R+ n2 E4 s+ v/ Ftvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb3 |# }3 A' m- `5 N$ @ s7 j/ E
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 1 t* B: C/ g8 Z9 \( d1 ?1 r/ M
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
8 g% }/ I3 T) W9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d- g7 S8 |# ^2 P
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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i/ r h1 \/ e; U5 m6 w4 Dtvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb7 Z$ L% J! P! g- ] i# s0 Y
! g! X" H4 L: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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3 N) K6 C8 T9 ~' o6 l9 v公仔箱論壇16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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- l1 Q% w- d5 Z6 {8 _公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {/ m# j0 U7 k, o: U* Z' x# R
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
3 D# g; Q6 Y' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X/ |0 x* F5 D9 o3 {
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點公仔箱論壇5 [9 x, C2 _+ k
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會www.tvboxnow.com# t7 {7 A1 q1 p
+ S- [* x- ?: y( ]! W9 z1 Htvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^, r5 m9 L* t; N, G
* @5 N* v1 M. X# r1 @, P25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O6 h7 A- d% W) s( c% {# V
& \; l9 K: e' K9 L$ Ttvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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# F4 }* }2 f: U+ }公仔箱論壇29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇, Z+ |! M- u: ~ ?! m
7 x' P I N* T3 S* D/ ltvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
t# N+ ~+ ~4 |( D. q( k1 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N% J# o7 J8 ~6 Z; j
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q5 } }2 U5 ^
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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# E) T9 Z6 ^# t) ~) ~www.tvboxnow.com34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t, t5 F l& C, ~" T
[& j& ^' C9 I$ T' v6 r9 Z公仔箱論壇35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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: G- E+ A0 Y2 d37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片tvb now,tvbnow,bttvb' s; \7 G& ?" R8 q. t) P! U2 K! U& y5 f* m
5 }1 \% t4 u5 Z! o38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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5 k- O4 f7 V, q/ I) _5 O9 \% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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' _6 y( _* r. I' x- mtvb now,tvbnow,bttvb40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果4 l6 F+ P) F6 }! u# L/ U/ u
) G/ b0 F8 W' Z' H* l41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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# C9 F& m5 W Q; Q3 C& s7 l; Q42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43.. 維持理想體重.不過胖
4 N( t5 u7 d2 a. L& g! l3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G. |) { i% p$ {0 Btvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動, \0 S! |9 P' ?! A
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45.. 保持輕鬆愉快的心情+ L9 R6 x+ }4 N# D. g
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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