我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
/ l9 Z- P+ K8 x9 K/ Fwww.tvboxnow.com又唔想好複雜咁煮d野黎食www.tvboxnow.com' N, m2 P! h# ^* i/ S& b/ y/ @
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb% X! M5 ?: s+ {! M: J: H! p
: V( u0 M- G. a l3 i公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口8 x9 C1 u, c1 F/ A8 a5 v
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜# v! L; z( i3 a3 y: c- M' G2 v
! Y J0 p& c3 ~, x公仔箱論壇第一道餸
# G& P) v" b1 p s0 y- X呵呵tvb now,tvbnow,bttvb+ i1 y9 P/ v- ]; ]+ K ~
炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb5 `3 O; v; p2 I2 ~# @9 J* P/ `
! k* K. h" y" T/ S6 ytvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb X( X5 e7 t: @5 S' z/ h% f
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B# G. W- f* l6 |
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做法公仔箱論壇6 e, V, ?& K9 b0 w9 H5 G' D6 Q
1。煲通粉www.tvboxnow.com2 h3 L) \0 z9 O: m
. K! O0 N a) ?# S" `5 x$ i2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
! w& V# D3 }4 \* }公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉www.tvboxnow.com- U" t- s2 `( v4 d' r( n6 R
, a3 @, ]6 k$ l4 Dtvb now,tvbnow,bttvb3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。2 ^* }8 C$ A: [! E3 y V
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。1 I. ] e1 k2 Y$ K& g! x
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
( Y& s& }: K; X3 i. d4 o4 m% Hwww.tvboxnow.com抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。! Y3 H `5 f5 p% D0 _
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
2 l5 X- w4 n9 ]! ~: b- j. f% c/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
1 K$ W0 a7 i# R$ H炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用www.tvboxnow.com% U: m% Y/ A, V6 `5 W! ^) ]2 n2 K
% F) g ?1 d5 m+ ?, s( i& ?公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
. \! v) P0 J5 b+ u2 r用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度/ X2 v4 W' ]" n$ c) f6 W0 ^
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。; M6 }' N. B8 W* ^1 E4 j1 [( `
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
9 h9 A! u! p8 ^* M! u s6 n之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋tvb now,tvbnow,bttvb W( `3 s9 ~3 _2 D2 `
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~7 V* S4 f; q5 h/ Y/ O
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持9 I3 m) C) ^9 O( T8 w! r) t; {+ w* `1 `
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, c6 R$ c- P" b+ o0 k+ A* \www.tvboxnow.com完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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