為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」 公仔箱論壇1 \' N* b6 x) O
2 o" d* d" F+ h: Ftvb now,tvbnow,bttvb立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
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! y4 E7 F; V; _3 G) O( G3 }公仔箱論壇每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
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夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
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3 R: d5 a' S$ I7 [" X6 `7 C夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
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' f- \" w3 U$ u/ d3 a" A# k$ V/ Ctvb now,tvbnow,bttvb很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
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+ a3 v, I& k# K( I* X8 j4 ctvb now,tvbnow,bttvb薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 : N, {3 r! ?! l2 ~* Y* z, a4 E
8 [4 i0 Y: r+ n c' _2 K* |tvb now,tvbnow,bttvb我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 tvb now,tvbnow,bttvb! h' m4 e5 U, G
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薑棗茶有以下功效
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1.幫助身體排毒。 - ]9 o% |8 L. P8 t: O
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
3 G7 D8 _0 f. A9 O W3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
- R; s$ l* k6 Q/ B; \( I2 A* Q公仔箱論壇4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
: U4 ]$ l9 \ D4 Z) O2 ?. awww.tvboxnow.com5.預防下巴長痘痘。
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+ G% b; p9 E& F1 |, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療嚴選 tvb now,tvbnow,bttvb3 B1 z/ y8 M* n" {
神仙薑棗茶
/ p; x' ` z9 b: w6 ptvb now,tvbnow,bttvb【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 E5 {2 {# J0 y, {4 Y
帶皮生薑一塊、紅棗六個
0 N3 x, R; d: b. q1 i' M【材料準備】
+ P) ~/ ]8 q* \0 g* ^在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
3 Q G( ?( a- O- a8 o X【作法一】煮薑棗茶
( \2 ~" ~ t5 k; S. F紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
4 c$ q0 _: w" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法二】泡薑棗茶 tvb now,tvbnow,bttvb; o6 T' v/ |7 ~1 Z
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
) g& F' s' q$ p7 Z/ [www.tvboxnow.com【作法三】煮薑棗粥 - \, c2 ]' r9 Y9 I6 w: U4 ^9 I
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 www.tvboxnow.com6 ~( M4 M5 z9 |, X/ Y+ s
; @ X( D9 T/ `$ l$ K1 Otvb now,tvbnow,bttvb本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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