 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
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某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* W4 D* k. `4 s" \
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
7 F5 H, P I! _* ]. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
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! j5 I7 s }) R+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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$ y# J3 P; G A3 g5 o wtvb now,tvbnow,bttvb瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
h2 Q- n- g! y1 |$ |5 Ntvb now,tvbnow,bttvb常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。% E& j9 c2 c( b& n; R/ U6 ]: `1 t
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
4 B$ W3 Q H7 F1 r1.孕婦、哺乳媽咪。
' D) E2 c1 u1 f3 O& o( _2.18歲以下及75歲以上者。
. R( _( K5 _. R: }8 l2 j; X2 }' Vwww.tvboxnow.com3.膽囊炎患者。www.tvboxnow.com4 w( l+ G- ~% a# G1 S" ~
4.胰臟癌患者。公仔箱論壇: R) L Z' _- t) e6 v# ~/ w
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。www.tvboxnow.com" Q) N5 T# q9 e; h7 L' Y t T/ N
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
8 G- `; V, H8 O M8 }/ `在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q1 x9 B8 e5 f. Q
最明顯的就是食慾變差tvb now,tvbnow,bttvb" b4 d+ P* v; Z- D1 k( G. h: z
噁心想吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D/ x! n3 g" {8 F( y$ W% J
腹瀉
/ ]+ V7 E; j8 i6 O' z) o便祕
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! b& }, N) A; j0 B$ K v公仔箱論壇頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r6 z; X3 G2 @% Y
易累疲倦
9 a: m8 w! _8 p4 _! J% ?- f4 @5 G低血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a' M7 R5 w2 t5 F8 m# ^ W
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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: H- w! x. D" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
* a* P. P( Z" h! U- t7 w$ P* c: G9 d公仔箱論壇不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！1 T# Z5 r: c% t3 L& y! G2 h7 `
營養師建議這樣吃：7 q) \5 \5 R) J
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~0 u4 ?4 \8 v
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。tvb now,tvbnow,bttvb5 I9 n$ M' p* H8 w
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。www.tvboxnow.com* d' K" D8 t J! Y8 y5 t
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。* F2 x8 O$ K, e0 S- ]2 W6 W0 {2 T5 Q
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。www.tvboxnow.com- u+ \. U4 X& p3 \! N7 g
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G5 l' P5 Y2 l, [$ ^) j) v
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。tvb now,tvbnow,bttvb% w2 u+ ^3 S: N' z1 ?; Q+ ]
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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