 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。www.tvboxnow.com: o( \2 p" }) P3 J8 m: L6 \
' s( K2 @- Q8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。tvb now,tvbnow,bttvb0 C" A2 ?" H- [
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
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「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命www.tvboxnow.com+ S% t( b4 K6 z( Y' P8 p# t+ }* _
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4 u& {3 G! T8 l: | itvb now,tvbnow,bttvb瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。tvb now,tvbnow,bttvb* ]8 [" P( i) p; e, L, h
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。. J8 s0 @' F* o/ F9 J& M; E; f: {$ k
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. U% y# U& U# C8 X
1.孕婦、哺乳媽咪。www.tvboxnow.com( l# {& ^0 m5 [' C
2.18歲以下及75歲以上者。
/ [) N% e8 w& i# |+ G5 D% _0 h' o$ Ywww.tvboxnow.com3.膽囊炎患者。* J5 R8 w4 s `9 R! x7 n
4.胰臟癌患者。公仔箱論壇! e( x8 \) \4 u$ K! l0 F
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
6 j- I) b. Y4 ]5 S' ?! J公仔箱論壇6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。6 F( J/ T+ S2 W2 |0 i7 I; N
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
5 u/ ] o% U* H; u4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最明顯的就是食慾變差
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低血糖公仔箱論壇2 ~, ]/ G, G" E6 Y5 V2 N
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供www.tvboxnow.com3 d. u7 y1 [: \1 D- q& h& {
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。www.tvboxnow.com; s2 j7 Q5 j* ]. x8 q
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
) r7 f6 S5 L j1 I# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師建議這樣吃：tvb now,tvbnow,bttvb& w8 r9 e' w y5 J' P u) S
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l/ ^ W8 v/ B$ {- q( k: F. H
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。tvb now,tvbnow,bttvb# e- K! V. r3 ^5 H
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。; a% H9 \8 ?& Q: }$ y5 a+ _
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
2 r3 j* N* T G; N) I% \水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
& d z8 g5 ] K: m也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
9 }9 j/ N) A: T. T/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
1 Y6 F) t9 n+ ~; y/ \/ C. |6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供公仔箱論壇3 O$ Y" @0 t/ H2 e( n0 G' E
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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