早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授). h& L: A' W4 s4 k; y7 j+ T" z
, X0 ], o$ Z5 C2 Z) S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 a0 C! |: A' w- W$ y( f( V2 A9 U
每晚夜尿次數多的人會短命？
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7 X4 x7 A, \- z! K" c1 c! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「最近夜尿次數變多了。」 # c, ], V" l: R1 m, |* C# }$ n2 x
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
1 ^$ D7 i. z: s/ T* z* b$ A) \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D. _0 {8 T3 k7 a& @. x Z& m* f* e
這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 www.tvboxnow.com B* t5 V3 ]8 o
8 U C5 |' j z4 Y$ \/ T公仔箱論壇睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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0 M6 M7 e( q* O: ntvb now,tvbnow,bttvb而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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/ z% Q% s( t( stvb now,tvbnow,bttvb根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 公仔箱論壇5 k* r& X6 k# j, N; F
/ o% V; r# n0 P# V睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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+ `. ]) M, F; f/ t5 K" b$ Z公仔箱論壇事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 0 T) Q3 [9 z t3 Y- d
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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2 f- {0 |' n2 N% Y0 ntvb now,tvbnow,bttvb姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 tvb now,tvbnow,bttvb4 W9 N5 [+ @" L
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
8 G! y/ S+ T3 F& G- D" n- jwww.tvboxnow.com四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。tvb now,tvbnow,bttvb: }$ @( W; n6 V1 O% g
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
8 w" |2 F; @- X/ ftvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L6 z$ i3 _ v
. s V. @+ g3 n5 j1 p事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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& i8 e2 Z2 S! v( @& @4 p) N j n/ B公仔箱論壇首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T6 Q N/ u8 Q" L. l0 T1 R) _) K
8 E+ |) ]& t. G, u C; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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, |6 n1 Y. T4 E5 A yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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! A0 H3 d7 t) Y' Q$ {7 ^而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 www.tvboxnow.com J D! d# ^ S2 b% w
+ J+ I/ b, [' z7 t$ I4 _( k公仔箱論壇無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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