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[健康資訊] 10种最不健康的生活方式

1.极度缺乏体育锻炼 越缺少运动,越容易疲劳、患病。
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4 |1 a# u1 N; L* xtvb now,tvbnow,bttvb2.有病不求医 由于缺乏专业医生诊治,一些疾病被延误治疗时机,另有一些疾病被自行用药掩盖。 tvb now,tvbnow,bttvb5 `7 l7 P# y0 e9 \/ ]5 {

- q/ D, {6 d4 E! F2 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康,相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。 * @1 R0 R9 k# @. G
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4.不吃早餐 来不及吃早餐,习惯于将早餐和午餐合并,会造成营养摄入不均衡。 公仔箱論壇/ |- _& m9 t4 K1 ^8 [7 x9 B' y- Q8 e! _
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5.与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少,使得排遣压力的渠道日渐萎缩。www.tvboxnow.com; P+ w( P$ t) D" ]

  ?" ~2 q" J6 D- N/ Vtvb now,tvbnow,bttvb6.长时间处在空调环境中 过度依赖空调,机体调节能力和抗病能力下降;空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o% a! F+ W1 O* Y4 m
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7.久坐不动 不利于血液循环,会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
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* Y/ B7 l: A  x; [" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
; a: i/ i: j# @4 M5 B7 h& h7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com: H% h% Y; P/ a) Q' J, F0 d' d
9.面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。 公仔箱論壇5 k" _1 M6 N8 [3 i/ s2 _. l, b* n# U
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10.三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。
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