別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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3 }, y$ m1 \ |公仔箱論壇青蔥燜雞腿
+ a/ f, _1 Y6 ywww.tvboxnow.com製作時間：30分鐘
/ e1 y# j$ p. t; ^, J* P材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
1 j# g- V( S, Q* \. R 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁
& e/ E) t* o: w8 ]7 [* r/ L; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。 R* O" l b" d6 }
( Z! R7 B: T, Y% C! I; Lwww.tvboxnow.com3.灑冰糖
- M9 l6 w J+ X( Y% t2 G5 H 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。7 h3 w2 Z# ^* c( V. B6 E4 j
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花枝炒番茄
. @# }# G4 \5 [ `! V! @( J# Y |' s, Y製作時間：10分鐘www.tvboxnow.com3 }8 ?# {( o$ P9 ~" }( x/ W
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量tvb now,tvbnow,bttvb* _ n' z* M) A- }3 A" H* f
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1.切花& W5 N8 ~6 u/ L0 p
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V( M2 h- Z7 u3 {5 G7 R
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3.拌炒
4 @: u& P5 O9 i. nwww.tvboxnow.com 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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