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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
5 N  @% l# |* g& b+ p' F  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
" `8 j$ D* O) o' n+ Y% g  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 , |0 u! m) x! i, U2 f
  2、拌卷心菜 0 Q1 C# l6 J$ B8 U3 f7 Z5 D
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 , f3 ~2 `) D$ m
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
; f" o3 \: P3 W7 c& n* I8 N+ H  3、拌绿豆芽 公仔箱論壇. m5 Z$ b/ A/ `
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 www.tvboxnow.com  {& |# E$ D7 E5 S5 }
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^3 q0 _( \3 q; ~1 y
  4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇" ?- ~7 R" A: i" J6 C  ~2 {- t' q2 `% n
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 tvb now,tvbnow,bttvb+ U! n. a! Y3 d$ A1 M
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
8 j% b! f+ x4 ^9 j) h, ?0 q* {tvb now,tvbnow,bttvb  5、麻酱拌豆角
  T9 v' l, F2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
2 e2 M- P  |9 G# n. p9 W  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 8 V1 `5 C, W# H+ W; F# _
  6、肉丝拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |7 s7 Q7 H) ]1 x/ ?
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 www.tvboxnow.com5 z! s9 s1 C* V0 ~- S* W0 ~
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
4 j6 n2 {1 |9 a# u/ ?5 Etvb now,tvbnow,bttvb  7、拌韭菜
) ~- ~# a7 J% W; I9 D  C4 C3 i公仔箱論壇  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
( |# [8 @; v1 v! m& Z! j! F# f  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 www.tvboxnow.com7 Y+ e1 W6 t1 V
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。www.tvboxnow.com9 R; \+ e$ o6 j& W
  8、拌香黄豆 ) _3 o4 {' F+ W+ m5 p, M" g
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 公仔箱論壇1 A- d+ f, t: m, `
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R* g9 ?/ s- r4 {
  9、麻辣粉丝 www.tvboxnow.com# N* E- Q$ L9 g/ v
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 公仔箱論壇& n- |6 S' i9 Q  b' C7 `$ O/ c0 r' Y
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
8 v' i6 f- c9 i" V9 k/ k, x  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
* S% n, d4 E9 ^4 h) ]. X8 z  10、拌粉皮
* X2 @2 v  ~& o9 [公仔箱論壇  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 tvb now,tvbnow,bttvb! X3 h/ Z$ h" H' `. C1 u# u6 z
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
8 D# U, ~1 L% `2 }1 s: q7 L   特点:清凉味美,盛夏佳品。 www.tvboxnow.com; l; f$ S1 a, t, I( o
  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E1 v8 R; i- w, a( ]
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 www.tvboxnow.com1 k! m! z1 l1 i% f' M' ~: q6 N
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。tvb now,tvbnow,bttvb6 K- o5 x. c& Z5 f8 W
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
+ G8 v# [0 Y; t" \  12、茄汁芹菜
1 M7 `& c) s% `2 Z9 c. j2 Y( m公仔箱論壇  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
3 X0 O3 G- ?8 z7 O( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。+ t  B* C" B% u( J+ T
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
  ]% O0 N6 L, y7 V. C+ T, U  13、五香花生米 tvb now,tvbnow,bttvb0 b' u5 W8 D- F- I. ?3 E5 Z
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
5 [+ f" B" K7 G4 h8 u! F( P7 L  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb- w5 a* G; i% m$ Z" d
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
* U. p& Z% @1 K4 e# {' j* [  V  14、菠菜泥 公仔箱論壇+ T. o2 T; [8 F5 K
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
; `% A7 H) e7 w. A" U( H4 j2 ?tvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
% |, X! y: m8 g  t& h- s$ p0 f# s  wwww.tvboxnow.com  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
# S$ H; e3 B5 l1 R/ A" h/ Ltvb now,tvbnow,bttvb  15、拌什锦
1 Q9 I6 y# U9 G" {( {  w$ U8 R公仔箱論壇  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
/ X/ |- ~) ]: x' E/ P' u  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
+ Q9 U7 H- M7 L4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  16、三丝芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e0 F+ S+ F0 `3 @3 a' V) t# Q
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
1 x  f: P/ C  R, u4 d! X  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. ^8 h7 S& Z
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。公仔箱論壇$ X& ~! |1 \8 M1 n( y
  17、青椒拌干丝
$ G; s% G( D3 L; `4 s9 r7 c6 b  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 www.tvboxnow.com4 a% \" H6 w! }1 u) ^6 }; n4 T
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。www.tvboxnow.com; m; v9 n% f5 |  P6 e* A
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
; g( J& M: i/ Y: T6 W  18、炝菜花
7 _; Y2 l, _1 C7 V; T4 T3 S& Vwww.tvboxnow.com  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 www.tvboxnow.com9 q5 l, N, S, D. p5 h
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
0 o9 F1 w% P& i; O- [4 Ptvb now,tvbnow,bttvb  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
1 q, T7 P, B6 G" T9 W: O: M  19、炝芹菜 8 A+ j* V/ Y% a! }7 B7 {  f, }
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
9 h7 b1 J" {5 O6 |$ \, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。www.tvboxnow.com" _" }$ E* R; \
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
5 m. k' l( b* ^3 t  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
9 o0 ~# f* _! r3 h# a% K  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
9 O  Y  c2 J. P3 S2 n4 Z4 z  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 # S+ X/ U# U6 `0 y, K* a
  21、三味黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb; r: |+ g( K8 ~9 o
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
* d, R9 N) W" B( T6 m* X  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 www.tvboxnow.com' P* z: `- C$ _* h
  22、炝油菜
" k* ^- P" Q6 H, z  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
  a; q$ }8 m* Y' r& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
& b1 A9 ]0 |  O( F  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
0 I6 j/ @4 }9 c, |. j4 u) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜
2 V  v, P) I; G# t- B+ A  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 8 ^8 S* c* X* v9 f  R
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
1 f+ t: u# g! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]3 W% j/ n8 m) Z* e  N$ T
  24、炝绿豆芽
: N' @9 T0 S& R5 V4 ztvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [/ M, u! V. y+ j& J; l' p: n
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。8 @6 o8 x3 v7 T
  特点: 香脆可口,制作简便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D3 f6 `% y) J8 L6 `
   25、炝辣白菜 4 s6 E5 d* o8 n) j7 Z# W7 d, j2 M
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 www.tvboxnow.com  v; U+ f0 l3 i, M9 g
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
# a% M- ?8 l3 b3 F  t/ Q& o- t公仔箱論壇  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。www.tvboxnow.com  }8 Z- r7 k8 R2 k! p; M3 ^
  26、炝辣椒黄瓜
* a0 r& X# h8 }  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 公仔箱論壇, B4 f1 x# z: S- o1 d3 K# V4 S5 D
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 www.tvboxnow.com+ b% B4 E7 \+ }& ^0 X
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 公仔箱論壇* C) @: m: b4 Y$ c4 w1 S' f
  27、炝海带丝 ; k) P8 @! D6 w  \$ I. p
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 www.tvboxnow.com' |4 P' N1 g+ V9 J8 o
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
( o3 c2 d4 R' [" w1 N公仔箱論壇  特点: 丝长味香,别有风味。
2 i' S$ E5 s6 L: ~3 C( u公仔箱論壇  28、三味白菜
, T7 y7 b" x8 o( Q$ m  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
7 c6 |( x$ j( N* v+ C/ V, t) I, a  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
8 V4 C8 ]9 l( Vtvb now,tvbnow,bttvb  29、拌拉皮
  y8 J- ^8 g: K7 ]7 c   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
" M6 A1 b6 V$ U  {8 utvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。www.tvboxnow.com! h4 U  X1 \- s5 j- z
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 tvb now,tvbnow,bttvb, c. z0 j9 S6 U' C/ K$ a
  30、韭黄拌干丝
- }# b: ]/ `7 A* \, q6 u# ~: t+ }/ B  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
+ e7 ?! ]& m" x, N. w( e  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
2 ~7 Q* ^0 L. jwww.tvboxnow.com  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 + L1 s( _( Y( c, ]; X- x6 ~
  31、海带拌粉丝 tvb now,tvbnow,bttvb! [9 W) D3 X  T# N- J5 _& R5 U: \# C
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 公仔箱論壇- j6 ~% @! d2 R% h3 z. P* ~
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 www.tvboxnow.com6 ^0 o1 Z$ c# p" k; t
  金果绿叶公仔箱論壇1 F$ _4 C+ J) R
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
% r# ^7 |3 c% h! I9 Z! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)把肉馅儿填入油豆腐里。   " Z9 o( q2 z* }+ u4 R! h; f
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
: F; @# a2 F4 R$ M; g/ Z6 i8 v7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
0 H3 p- L6 G0 f( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E7 n4 R3 g$ e- n: L: o
  韩式牛肉豆腐汤 ' ~" k  O9 O) J# z# P( @4 P/ u
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
% ?  t" W. P: F# s6 U. f, F2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
# Z9 v4 k% \( r6 b9 C- i$ a3 Z: N* x7 I公仔箱論壇3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
2 U# F' e. t3 i5 B! C* Otvb now,tvbnow,bttvb4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。公仔箱論壇3 W4 U! R. R' E1 N' t; Y
   酿三角豆腐
$ Q1 |+ t& c7 ?2 J9 p9 z5 Stvb now,tvbnow,bttvb1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
" c3 h* U5 C% u# Ewww.tvboxnow.com2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
- n& |7 L! I6 N$ A( h+ d3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
* y( }* [! {1 |8 |2 L2 N0 m4 S4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y6 X) I; |. m% `$ t
    虾皮锅塌豆腐 公仔箱論壇* Z9 G% `+ m) N0 s1 V+ I
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  & l* A7 w' S/ s6 G
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
, r' j( u& q5 U6 A3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 公仔箱論壇3 L& S3 u8 k+ ]. D1 ~) Z6 a
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  公仔箱論壇' S0 C, K" J. H; \6 A+ i" {, l: ?% x
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
2 |, |. q) {5 i* A) Ltvb now,tvbnow,bttvb    泡酸黄瓜
: j$ p9 ~5 I# o. V% [  h* Ctvb now,tvbnow,bttvb黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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thx man !
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谢谢分享。。。
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