1、拌葱头
5 N @% l# |* g& b+ p' F 原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
" `8 j$ D* O) o' n+ Y% g 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 , |0 u! m) x! i, U2 f
2、拌卷心菜 0 Q1 C# l6 J$ B8 U3 f7 Z5 D
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 , f3 ~2 `) D$ m
制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
; f" o3 \: P3 W7 c& n* I8 N+ H 3、拌绿豆芽 公仔箱論壇. m5 Z$ b/ A/ `
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 www.tvboxnow.com {& |# E$ D7 E5 S5 }
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^3 q0 _( \3 q; ~1 y
4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇" ?- ~7 R" A: i" J6 C ~2 {- t' q2 `% n
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 tvb now,tvbnow,bttvb+ U! n. a! Y3 d$ A1 M
制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
8 j% b! f+ x4 ^9 j) h, ?0 q* {tvb now,tvbnow,bttvb 5、麻酱拌豆角
T9 v' l, F2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
2 e2 M- P |9 G# n. p9 W 制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 8 V1 `5 C, W# H+ W; F# _
6、肉丝拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |7 s7 Q7 H) ]1 x/ ?
原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 www.tvboxnow.com5 z! s9 s1 C* V0 ~- S* W0 ~
制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
4 j6 n2 {1 |9 a# u/ ?5 Etvb now,tvbnow,bttvb 7、拌韭菜
) ~- ~# a7 J% W; I9 D C4 C3 i公仔箱論壇 原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
( |# [8 @; v1 v! m& Z! j! F# f 制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 www.tvboxnow.com7 Y+ e1 W6 t1 V
特点: 经济实惠,佐饭最宜。www.tvboxnow.com9 R; \+ e$ o6 j& W
8、拌香黄豆 ) _3 o4 {' F+ W+ m5 p, M" g
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 公仔箱論壇1 A- d+ f, t: m, `
制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R* g9 ?/ s- r4 {
9、麻辣粉丝 www.tvboxnow.com# N* E- Q$ L9 g/ v
原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 公仔箱論壇& n- |6 S' i9 Q b' C7 `$ O/ c0 r' Y
制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
8 v' i6 f- c9 i" V9 k/ k, x 特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
* S% n, d4 E9 ^4 h) ]. X8 z 10、拌粉皮
* X2 @2 v ~& o9 [公仔箱論壇 原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 tvb now,tvbnow,bttvb! X3 h/ Z$ h" H' `. C1 u# u6 z
制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
8 D# U, ~1 L% `2 }1 s: q7 L 特点:清凉味美,盛夏佳品。 www.tvboxnow.com; l; f$ S1 a, t, I( o
11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E1 v8 R; i- w, a( ]
原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 www.tvboxnow.com1 k! m! z1 l1 i% f' M' ~: q6 N
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。tvb now,tvbnow,bttvb6 K- o5 x. c& Z5 f8 W
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
+ G8 v# [0 Y; t" \ 12、茄汁芹菜
1 M7 `& c) s% `2 Z9 c. j2 Y( m公仔箱論壇 原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
3 X0 O3 G- ?8 z7 O( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。+ t B* C" B% u( J+ T
特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
]% O0 N6 L, y7 V. C+ T, U 13、五香花生米 tvb now,tvbnow,bttvb0 b' u5 W8 D- F- I. ?3 E5 Z
原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
5 [+ f" B" K7 G4 h8 u! F( P7 L 制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb- w5 a* G; i% m$ Z" d
特点: 五香味浓,宜下酒饭。
* U. p& Z% @1 K4 e# {' j* [ V 14、菠菜泥 公仔箱論壇+ T. o2 T; [8 F5 K
原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
; `% A7 H) e7 w. A" U( H4 j2 ?tvb now,tvbnow,bttvb 制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
% |, X! y: m8 g t& h- s$ p0 f# s wwww.tvboxnow.com 特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
# S$ H; e3 B5 l1 R/ A" h/ Ltvb now,tvbnow,bttvb 15、拌什锦
1 Q9 I6 y# U9 G" {( { w$ U8 R公仔箱論壇 原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
/ X/ |- ~) ]: x' E/ P' u 制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。
+ Q9 U7 H- M7 L4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、三丝芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e0 F+ S+ F0 `3 @3 a' V) t# Q
原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
1 x f: P/ C R, u4 d! X 制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. ^8 h7 S& Z
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。公仔箱論壇$ X& ~! |1 \8 M1 n( y
17、青椒拌干丝
$ G; s% G( D3 L; `4 s9 r7 c6 b 原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 www.tvboxnow.com4 a% \" H6 w! }1 u) ^6 }; n4 T
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。www.tvboxnow.com; m; v9 n% f5 | P6 e* A
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
; g( J& M: i/ Y: T6 W 18、炝菜花
7 _; Y2 l, _1 C7 V; T4 T3 S& Vwww.tvboxnow.com 原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 www.tvboxnow.com9 q5 l, N, S, D. p5 h
制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
0 o9 F1 w% P& i; O- [4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
1 q, T7 P, B6 G" T9 W: O: M 19、炝芹菜 8 A+ j* V/ Y% a! }7 B7 { f, }
原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
9 h7 b1 J" {5 O6 |$ \, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。www.tvboxnow.com" _" }$ E* R; \
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |