1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 www.tvboxnow.com8 V; @& T2 v$ j: o6 @
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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2 b, K" c; s d0 c3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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9 h$ |; Y, f: m) _! Cwww.tvboxnow.com 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 # w0 p) x. C/ y% e6 a% y
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 # t& g B% G. e: \, a
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 4 e6 D3 |0 ?$ c
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb2 r% l0 q5 i. }
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 0 P% ]' F: S- R0 I% M
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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8 p* L# o. ?7 Z+ m* y8 hwww.tvboxnow.com 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }% \- y0 s( i
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13、天天喝水八大杯。 5 ^, K' R2 {' v- z+ s2 U
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。 6 k1 n0 N( ?8 u' h% g4 I
& H5 ?1 H8 ^" g0 H9 Ntvb now,tvbnow,bttvb 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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3 O7 V$ k8 X) \5 c: d公仔箱論壇 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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( _/ d! v' {- w) F! ?% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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" o/ a2 \0 `8 P9 W0 g' w! i公仔箱論壇 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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