清晨喝杯清水(溫水) 有甚麼好處
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$ M7 x- Y) p) \; k+ u' D, V; a0 B晨起先飲水,對身體不但是一次極大的補償,也是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨,胃內食物已經排空,隨著身體的運動,水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽,病原菌因此無處安身,難以形成致病的群體,失去了興風作浪的機會。www.tvboxnow.com' |8 A. d2 r* e2 [
即使有炎症的胃壁,經過每日清晨的洗滌,自然也會水到病除。水在胃內短暫停留,除少量被吸收外,80%以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過21秒鐘就能到達身體的每一個角落,促進全身的吐故納新。tvb now,tvbnow,bttvb2 S, b8 \; U h: \
! a; z" H" G* S& w0 K' X公仔箱論壇一.、洗滌身體,清除污染。
# v/ j+ U6 S3 e3 i1 i% y3 A. [公仔箱論壇環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質,有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積,最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中。有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體,對人體內蓄積造成潛在的毒害。晨起飲進的水,能有效地清除這些污染物質,保證細胞的新陳代謝。 ( d( R3 r b B: r. d' A
二、滋潤身體,避免疾患。
/ z: c4 j' b; b1、能稀釋血液,降低血液黏度,有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外,預防心臟病和中風。
. q6 Z9 R- [2 H* a8 jwww.tvboxnow.com2、能稀釋尿液,使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出,既沖洗了尿道,預防尿道感染,又可預防尿道結石。
% X# C* ~3 @- T+ v) L公仔箱論壇3、還能及時排出致癌物質,避免膀胱癌的發生。
* @! w( ^ p7 Z F5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性,保護皮膚,達到美容目的。
; Y, A; J# \$ ]% \: \6 Y* A! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水透過小腸,除大部分被吸收外,剩餘部分進入大腸分成兩路;tvb now,tvbnow,bttvb: L [9 n( W* G" \
一部分被腸壁繼續吸收入血;另一部分成了糞便的稀釋劑,保證排便順利,有效地防止便秘。同時,還可減少痔瘡的發生。 |