 材料：
# B& [) p9 E1 {4 ]1 l, e' _6 T4 btvb now,tvbnow,bttvb1大匙油， 50g咸鱼, 切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s, {, F: d* u' u
4条辣椒干，切成2cm长' K) ~/ O5 s2 G! r) Z b) @! C' p
12片姜，半粒大洋葱，切角. F: P' G- L1 l9 W0 e
300g花肉， 切薄片，1大匙油# k' n# c# b$ v U! H% t* P, E
2棵葱，切成3cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]4 r+ F* {# E6 H
调味料：tvb now,tvbnow,bttvb& _3 ^# F- O2 b4 o2 ]
半大匙生抽， 1小匙糖
* T- b! s/ g4 p! e1 ~$ K1小匙黑酱油， 1小匙蚝油公仔箱論壇 W2 m& d7 u6 G# \" @( N
1大匙绍兴酒，80ml 水
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做法：
% A& V0 t' ^% |7 X/ g z+ e( kwww.tvboxnow.com1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D( w2 b0 Y3 j5 e+ o/ s1 A
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。tvb now,tvbnow,bttvb: `& Q& k0 S2 D& t8 e2 U
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
