“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
* E& k2 ~2 L7 X, `0 q( M麼﹐急於填5 C& Y+ N$ V( s4 n
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
! M! T5 C' t- O! R) {6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康埋下隱患。 x4 R+ a! h+ t8 l# {! x0 X
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一﹑牛奶﹑豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q7 i* |% ], H) O
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
: }, T. D' K# Y+ Lwww.tvboxnow.com熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w4 E- C7 z& T2 \; H/ b' n
4 D$ s2 W! C# Y. ^5 [; N二﹑酸奶
* w1 I# x; \# S9 ]$ Awww.tvboxnow.com空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
7 |+ q) i/ w6 N8 |! b5 m公仔箱論壇滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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1 c2 X8 f1 t! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三﹑白酒. D0 C) I) i9 [1 R0 `) U
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
- X( |' W& ~& m, h. W身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
$ n( m" j6 n- u0 M" r% G% L6 kwww.tvboxnow.com發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i. i1 Y1 O# ]1 [
* F6 M/ } r" b8 ]) i8 S四﹑茶www.tvboxnow.com! }) J! D7 q, y) Z6 z2 O
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑公仔箱論壇; Q! y! k6 ]+ O. D* N9 J
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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五﹑糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d: O% L, y. y' v- F0 {. X
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
4 T P7 _ D0 b v% w島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
* P+ J0 @; ~" s% Z& W: T9 `/ Utvb now,tvbnow,bttvb性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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+ Y: B; }- {( n9 L六﹑柿子﹑西紅柿www.tvboxnow.com6 B. z0 T* A2 O" p: b# y
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解' {8 R4 B, q4 b% ^* I" C
的凝膠塊﹐易形成胃結石。
! S4 s: z% G5 O; h0 r; K5 X4 k/ g4 Mwww.tvboxnow.com9 N+ O! U8 d" o5 P% q0 Q9 s
七﹑香蕉
( N: g+ H( z! [+ X0 M香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z% ~1 F$ }3 x8 c* s; i
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。( Y+ \9 G P$ v5 w) u' i
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八﹑山楂﹑桔子tvb now,tvbnow,bttvb( S) H3 k6 T0 o
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
( w3 |( A2 b8 _' g) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。www.tvboxnow.com+ q& o, E" i. q& p/ w6 s
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九﹑大蒜
: W7 U8 n" x' p- M' |www.tvboxnow.com大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈; g. m4 g$ s/ \+ \+ p: F/ i
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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十﹑白薯www.tvboxnow.com+ U9 L& G, n8 _& G; ~
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適www.tvboxnow.com d0 b6 f' W; D- [
感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A6 w6 @' o8 q8 c* T/ \
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十一﹑冷飲
9 k% L0 c% o# ^: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
3 ~+ ^1 w( d- Q& S脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
