湯水材料：
8 `& v, D L! v% f3 Utvb now,tvbnow,bttvb豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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1 a% E+ f7 _$ Stvb now,tvbnow,bttvb做法：
" ~. B% j6 }2 H4 Q7 c8 Zwww.tvboxnow.com1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
2 g% F7 q/ n' m: I. Z) ^" I# D2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb V* f5 d: H G
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
8 E' W& ?$ N9 x( j- I) V( jwww.tvboxnow.com4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時$ k/ d" C& Z {8 |+ f0 a# k+ U# b
5）後加食鹽適量，便可膳食。 6 w; u% s1 ~6 i* x0 n# }
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9 P( U E& W/ m6 `# Q; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb! j) k" X6 _/ ?& I8 j7 @/ b
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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