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( G" m6 N+ N, x# A' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l8 Z& w" A: G- B+ [9 C: h' j* r/ t
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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb% c: z/ b' ]: Q( E& Z2 A
蛋 2個
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雪佛瑞特乳酪 50g
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紅甜椒 1/6個
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! I: D5 C3 [, c; R# ptvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 1/6個, J) `" J9 ]3 G0 \* q
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青椒 1/6個
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. U- [/ i/ C7 p8 m公仔箱論壇洋蔥 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e. w3 m8 _/ n2 a3 }$ B8 V
q5 X: S x, A9 M* V鮮奶 15㏄
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鹽 適量
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& B6 ?/ t. ~% i& s黑胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P9 |9 u' B0 b' n e4 U8 R; a- U
3 `6 p j1 g: O9 z8 L+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 適量www.tvboxnow.com8 o+ Q1 I" C4 b" M# O4 Y' M7 c
7 q* |# k9 E0 e2 d6 M' I" a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ B8 o: L9 q5 @% |6 \
【做 法】
9 w' {9 }9 T% N: u$ j8 t1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb x. g9 z3 p3 f7 G. G8 @+ \
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。3 ~# ^% E5 Z) Q0 D ]4 c, i
9 r! g: V, q' H* t( Ptvb now,tvbnow,bttvb4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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