[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

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　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。
  V. o+ f) i) Xtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
  x5 N% V. c* u+ T0 ytvb now,tvbnow,bttvb　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
2 y( n5 M- O( V3 `0 a) }9 }7 atvb now,tvbnow,bttvb　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
0 P! f! m" t8 Q+ jwww.tvboxnow.com　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
- e# F: g6 Z0 {% [' n　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。tvb now,tvbnow,bttvb/ j( V) n: {1 T7 P* x
　　
4 z  I" m8 B" H/ G  I( C. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }2 U% x% g2 U. C, P7 s
　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
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$ _# b. K$ d2 H1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　●靓汤心水0 t" n8 C- B0 W
　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。
1 L" j2 ^1 |) o/ W6 l& v* B- e公仔箱論壇　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p, q5 X7 m+ O& e
　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。