中國人無酒不成席的習俗,一個聚會挨著一個聚會,特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯,如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?如何才能不醉酒呢?
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5 N% `$ o+ d% s# L& z Y+ M$ L 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量; www.tvboxnow.com! Y6 u: t! g. d& x% C+ `
, ^. ~! X7 Z3 }, C5 G5 U公仔箱論壇 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒; . n3 j: B) I1 f+ j
: m2 @& T' w; Q% X" utvb now,tvbnow,bttvb 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒; tvb now,tvbnow,bttvb8 c! j1 R% I1 o3 ]0 q( m1 p8 D
$ S) S% g4 `0 [" Itvb now,tvbnow,bttvb 7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝髒的作用; 公仔箱論壇* B3 k/ m% @3 o4 Z6 m1 w
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8.疲倦時暫時別喝為宜; + W& a, y' `) N. a* T
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後; 公仔箱論壇7 q, c$ \) Z/ P/ A. p8 ]7 i& H
' d+ w2 c" P6 {+ n 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區 www.tvboxnow.com: Z; R* a# a c+ J
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1.濃茶解酒 公仔箱論壇, Z* w! `- Z6 Q& C2 f0 S1 e# y+ y
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡 8 N4 w( `# O2 [" G
6 v9 d7 R: D8 B! ctvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。 ! U" N& x( G3 |! z4 O7 A% q
. F3 e& u2 [ E' n. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解酒招數 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X+ _, _# ]. p1 ]5 p! q
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1.吃水果 " T# n$ @: i: v3 ?
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭 / i0 u. V6 x0 a7 j
' S' k* [: l0 i: Z* _, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |