[轉貼] 藍色憂鬱
, 描述: By 林震精神科專科醫生 / Yahoo Blog 精神點擊
筆者最近看了一套關於情緒的卡通電影「玩轉腦朋友」,故事帶領觀眾探索最神祕的大腦世界,並將抽象的情緒擬人化,用不同的島嶼來形容人格發展,還將長期記憶、夢境和潛意識視覺化地搬上螢幕。有不少朋友看過電影之後,都對「藍色的阿愁---憂鬱情緒」有著深刻的印象,並開始覺得「憂鬱情緒」也有其存在的價值。# z7 H1 }' V3 R7 {2 C" J
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或許有些人會認為情緒是百害而無一利,可是筆者一直相信情緒本身就是一種力量,而每個人都可以運用這股力量來創造自己的人生。兒童得到父母的關懷當然會開心快樂地生活,可是人的一生絕不能一帆風順,隨著成長而要獨立面對問題,這樣自然會出現失敗的無奈和憂愁。在現實生活裡,快樂與憂愁總是如影隨形,但由於人們普遍認為憂愁是弱者的表現,因此很多人都嘗試壓抑這種負面情緒。
3 T4 y. M$ p1 |4 x% o% q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 v- G# M* Y+ K4 q' L
- x6 p c5 N* H, j3 G0 |* ~3 vwww.tvboxnow.com平淡無奇、沒有挑戰的生活,或許很難活出憂愁,可是這樣的生活也同樣地很難產生幸福快樂的感覺。眾人皆知有用之用,而不知無用之用,要知道憂愁情緒也有其用處,它往往出現在人生的轉捩點,它能讓我們了解自己的缺點。憂愁的時候能讓我們獲得寶貴的人生經驗,學到更多全新的東西,從而超越當前的極限並走出困局。5 G' j2 s+ a3 N; `7 U6 A/ K- G
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2 `7 x, o- u \. l- v/ ?公仔箱論壇憂愁本身並不是一種罪過,人的情緒不可能永遠都是快樂,適當的宣洩負面情緒才是良方妙藥,因為這樣能吸引別人前來關心你、鼓勵你。憂愁是快樂的前奏曲,憂愁的背後,可能是下一個大喜悅的開始。從另一個角度看,一個從未經歷過憂愁的人,可能才是真正的弱者,因為他們往往也不知道快樂是何物! |