本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。4 p) L3 o* j8 A. S; b; A* J3 |5 I
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
r8 C( N8 m5 o今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔tvb now,tvbnow,bttvb: h6 J# G) ~+ W, x9 j C
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9 v* ~, k5 M6 @8 M h' n* M3 X01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C( [, c0 U& U7 x
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。$ Z/ X" k* V# C6 R
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _. T3 L* |. Y( O: f% o. t% H2 ~8 E
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
! U3 L2 c! t( O; }8 s6 v* L: P! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇& j* v* E( I# z) {
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇2 [0 A! b% E7 X$ y
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。- J1 R' ]* q. n* x2 ^
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
7 O9 [( f* x6 O Dwww.tvboxnow.com 09) 守時。
; R# ~* I# J1 O! M5 `, ?2 R 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
" m) v+ Z# W; x! {4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。
& x3 A C# i C7 u1 Q3 j l3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
( o& I3 M- o) [$ ttvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。! ~: R; c j- H+ N' R; F! i3 ?
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！www.tvboxnow.com l4 [! U2 j5 z9 v4 ]4 q4 v. h6 e
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
( I$ x! z; w" z/ K6 m4 _6 e- U" G4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。6 J# c( |0 f1 m: |- S2 q& b
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb4 h& P% Y4 d# U3 L" H1 E7 ~
18) 開會坐在前排。
) r7 `) h$ i" [& {9 y( T! }7 B公仔箱論壇 19) 微笑。
9 ^* m4 F# G3 q2 R* a0 e 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
& Z2 ?& l, t3 ^ 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇, P( q8 j! H/ c' a. w
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。! w9 N: g* W4 }" Y* }4 c1 ~
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。www.tvboxnow.com4 J& U1 [+ H, x- G' {
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。公仔箱論壇( N% A/ V9 h: q% Q& ^2 p
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
- [3 F% d0 _" Q! C u 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。: V# c1 M' g1 \" C( J! l
27) 每天多做一件「分外事」。
$ U7 w# j! v2 H0 B* Zwww.tvboxnow.com 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
% l8 R$ G" Q" Q% e7 C 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇& G! H5 q# q) E0 t8 y
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
: b) i' h3 _7 k7 w9 C) a 31) 定期存錢。
0 E: a; }2 x& z2 T! b6 ~) n4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
4 v: b+ c4 O5 P" dtvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb. s, T: V8 a5 D! l& K$ `% d
34) 恪守誠信，說到做到。' |4 ~: w4 d6 d7 i# O3 A; u. m
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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