空腹不宜吃：牛奶、豆浆tvb now,tvbnow,bttvb3 y9 O+ y% V6 k' [ `$ Y
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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+ }* |8 Z4 p5 `3 r" X' @3 |公仔箱論壇空腹不宜吃：酸奶
) H4 t9 E- k- {4 u5 j空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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空腹不宜吃：白酒
8 R9 i0 |. G0 w5 ?7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb; w9 _( a+ V$ I0 [1 D
1 d7 a% {7 ~3 f2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：茶
! u4 V g5 A0 y) m. ^www.tvboxnow.com空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。tvb now,tvbnow,bttvb5 d5 T2 b5 s4 U. k: C) J
% ~' ?& p r. O$ v5 b4 I9 Y$ f5 C公仔箱論壇空腹不宜吃：糖www.tvboxnow.com$ x, H+ r' H. M0 ]6 d
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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空腹不宜吃：柿子、西红柿
2 D: j* U6 }( }: ~! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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* r9 ^' U: Z: A6 @1 P公仔箱論壇空腹不宜吃：香蕉公仔箱論壇8 D2 S8 C/ p B& l\" g
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u+ Y; l+ G: I' F, _. a
' D% ], }4 n8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：山楂、桔子www.tvboxnow.com P P) P0 P+ x3 R- h! {+ H( K
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |" q* J* W9 R3 K* F6 C! C5 T3 o
# F% c5 z3 |$ t% b, a% z: C: Q$ @$ J1 Mwww.tvboxnow.com空腹不宜吃：大蒜
3 y7 r B$ T* @ j0 _/ T公仔箱論壇大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。www.tvboxnow.com# g* D, r; R8 b! {) N. ~# f
/ g- L* k( g! h) ltvb now,tvbnow,bttvb空腹不宜吃：白薯
" V8 t2 U# K2 r9 a公仔箱論壇白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。www.tvboxnow.com. G: N4 ^7 y* T; Y* [
/ H4 Q8 T$ \/ zwww.tvboxnow.com空腹不宜吃：冷饮公仔箱論壇0 b, A/ k; i' }8 i% m# H/ z. k1 I8 j- w
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
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