１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
+ \: U& E( a1 h" P4 v* I. Ftvb now,tvbnow,bttvb' }; m( ?2 K, @6 c _+ _( _
２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，' [. y2 T) _3 P1 q3 c# ~7 g
久之對大腦有害。www.tvboxnow.com) k4 |/ C0 ]: t, |% H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d" ?; A2 s u# {- V; a7 y
３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種
) s. w: [" h9 r: w( h7 w 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
$ ~; p1 @4 f7 a, L$ ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" d7 ^" M. X+ J
４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
- D+ ]2 G! Q) f# ^www.tvboxnow.com
9 {7 h" s; ?- wtvb now,tvbnow,bttvb５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，; T) B! }4 N- X0 d: l0 e
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。公仔箱論壇0 k p9 @, a' k/ r& T R
- O" R" Y) B( |$ O& w
６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
8 ] k9 v5 Z- P" z" R公仔箱論壇www.tvboxnow.com! j; c% J7 ?2 J# `+ m
７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提5 g* m8 Y9 l S0 {% o6 l. | n* G! s
高大腦工作效率。. z% V! ^ Q: q3 f: x
' s' G+ q6 k4 h: s; P* R
８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸www.tvboxnow.com. x+ R" {3 M3 D- X2 b
進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb& v4 J0 z5 B* l0 y! N# F3 U7 W
tvb now,tvbnow,bttvb( R, ^& C$ E' _2 S
９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的
( T( S6 ^9 ?8 G: H+ l3 ^公仔箱論壇 退化，聰明人也會變得愚笨。tvb now,tvbnow,bttvb" Z- L9 C, I' ~+ B" P& L
5 |8 I. t9 D/ g* {2 c
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下公仔箱論壇% @3 e/ f. d- [/ Y( V6 t. j9 g
，而且容易造成大腦損害。
6 M3 c5 r7 v0 ^" ~. O+ _www.tvboxnow.com |
發表於 2007-12-8 10:56 AM
| 
