1. 不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，# y1 ~' t& l5 ^! e" W0 E
促进血液循环。; s! `* S5 v2 Z9 Q# B+ ~
" Z* ?" H/ ^$ l! v! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。公仔箱論壇+ w' E+ M. I- d/ }6 w3 A X
) U1 V9 T+ }5 i2 U公仔箱論壇3. 不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。8 N e6 r S& {# `7 f" s( @& A4 C
! h5 \' E. W! M4 Etvb now,tvbnow,bttvb4. 戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R1 C+ ^2 X6 Y [, Q1 a
; Y2 ?- z# N8 j3 i o+ g: h5. 节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。: f7 h1 e* e; H+ N2 W: l' P% X
9 x5 H% c) S9 P! S+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，
# d7 a7 x' C0 a% k( h+ _' A 充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
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* x# a. j X' k0 X% h( z4 M7. 烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |; T1 O" ?& h$ D3 ~* U' b) V
次数多了会使头发发丝大伤元气。; T) {! r$ d7 B" R$ h
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8. 多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。" Z4 N7 V- G$ I: x" G3 V, a
" g+ W" i* |) |; A7 t) H: O+ \5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
8 ]+ l6 U6 n' Z8 S, Y4 o L7 K% U公仔箱論壇www.tvboxnow.com4 I, M, J' E0 @ E2 c* V
10. 注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或 头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。& D1 k: J. e# H+ _, h
所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
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+ m# W, n1 E1 W' X; [1 h 如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。 |
發表於 2007-6-9 07:00 PM
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