[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

尛滊靤

　　贾
5 v  E$ s1 h7 \- w4 M1 G# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

  d' s6 e2 I" s; Y2 Q  ?( C
  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
3 A' [+ ]* W& {公仔箱論壇　　(3-4人份)www.tvboxnow.com. y9 J8 p& [  w, w. y$ _: x
　　做法：www.tvboxnow.com" l4 p" e- Y7 Z. s  a
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；9 c+ ]0 s0 B# y, ^
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；tvb now,tvbnow,bttvb+ K2 _, g' Q0 B! j* Y1 X" w( Y7 \
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X2 Q: ]$ K1 i6 t. }# A0 b: D' C
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
$ G' d$ X1 H+ c* Kwww.tvboxnow.com　　功效：
+ ]  d# f+ p* M! E公仔箱論壇　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。  B1 C, q5 H0 O2 |/ B( T
　
. [/ V6 s+ n4 ?, Y5 H. I: T; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靓汤心水
% K3 ]& Y+ z9 S  P9 o　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
$ a9 W8 h  @2 J! _! B2 b* E6 L　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。www.tvboxnow.com; w% X+ u& H( v; Y3 O9 ~4 N
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
; H$ @8 W" n( o5 G4 y3 d7 q/ E2 E9 itvb now,tvbnow,bttvb　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy