世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
" i3 y# u+ x, i1 ]+ p* `$ @公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
. p( k8 Z, N, u+ n7 d) V9 n# ?tvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品
% G, E. [7 r6 G# Y 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb: V# E' i1 _" `( l4 Z
2、含致癌物質
3 l$ H& k# n$ z3 k 3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb" p! W7 G# b: U* q- E5 o
二.醃製類食品2 ?9 u: ^! {6 k& J
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌2 R/ t3 n# P& r0 n% }, z) \
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇 R4 D6 m. @9 F+ }/ H
3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s+ a9 i' I& ?4 \ G& y
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇! A( ^, Y5 ?' s2 a) K9 D' {: b
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
: j" ?6 w" X- J+ ~ 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
4 N8 [% y4 r' ^/ S) u3 }四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
: _$ N3 M* \- V5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
0 C1 V* \) }0 ztvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素
! k7 X/ {& l" r- v6 d1 C$ Y 3、熱量過多、營養成分低
% |2 ?4 `# l. ]8 E9 ]tvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品www.tvboxnow.com1 \( [8 N# Y: v! a9 x9 V
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
6 j$ Y" J2 q- F1 v8 Ptvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
( f# C z* N3 ^! r+ F六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb* R8 _ Y4 J8 `
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb7 C d! G( i) \+ U
2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v# M8 N, ]# d2 o/ R
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
" M, t# E2 I1 r% A' X公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性www.tvboxnow.com4 ~3 Z/ D& C* E
2、熱量過多，營養成分低
$ H F$ M0 v! z" D; n8 h& L, M) P xwww.tvboxnow.com八.話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb9 X3 _& b, D3 [8 B+ a
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~4 q1 d; S6 \! F
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
' [( r* i! r# d; Z九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
- C4 P; S( e' q. d/ O3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含奶油極易引起肥胖
6 D* [+ d) N; k7 F; L9 d 2、含糖量過高影響正餐0 X( r7 W Q/ a! d7 M; H2 [
十.燒烤類食品公仔箱論壇: W* ]7 A. L4 X# U7 I4 e+ F* a
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
1 V/ `9 p% w9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H% Z; [4 V+ \& ^1 `
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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