[冷知識分享] 醫源堂高順 - 抓手運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 抓手運動 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb- m0 a+ C8 t" f

1 y0 m' ^7 A! _+ H, N0 ^4 v【方法】雙手不停地快速抓握。每天2次以上，每次100下tvb now,tvbnow,bttvb  @0 {' o+ N) X/ Z3 S9 r* n
【功效】通過抓手運動，能夠很好的刺激手三陽、手三陰經絡及手上的穴位，有助疏通經絡、瘦手臂、解決手腳冰涼及預防一切慢性病
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