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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ % m( ^$ H. J) ?0 Q4 V1 Q

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thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉www.tvboxnow.com1 G) p- P- x' B! _- F$ _' B
環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
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