很難入睡 淺眠
4 A* r& u, q- Z" d; A公仔箱論壇是屬於失眠的自覺症狀之一tvb now,tvbnow,bttvb0 N C# @6 s4 x2 l, \% S/ U, W
通常不用太過擔心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T( j8 R$ `, X# N: q
只是有時失眠會相對地構成壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {. K/ u4 F1 N: s
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人們若失眠
2 J& Y$ i% ?6 w9 K7 c公仔箱論壇腦細胞就無法休息
1 P5 i e* I2 I( ]如果是長時間失眠1 @5 F& a [( V
甚至還可能波及生命
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以人體的生理機能而言
6 s& F' i4 F! Twww.tvboxnow.com睡眠是不可或缺的
* }1 w4 f2 C# f' i% X# {8 j所以失眠的症狀一定要盡快改善
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有時如果太過在意難入睡 淺眠時tvb now,tvbnow,bttvb( M: e8 d* F' j8 `
失眠症狀反而會更加嚴重
" U7 H+ d$ d. g# n: i3 j( L為此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A2 s8 z: n6 |: p" ]1 q
請儘量放鬆心情公仔箱論壇$ n u1 Z2 q, F* ?7 c
不要太過度神經質0 N5 C9 Z; Z0 [! f0 P
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失眠是因為神經太亢奮) c# V! Z0 J8 l# T- N! X4 a1 n
經過經穴療法可以抑制神經亢奮
2 D4 \4 T, I1 K6 p/ b2 ^誘發入眠
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) y2 a' p+ M% {+ W9 J8 [這些經穴具有療效
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1 y/ W2 p4 e% l公仔箱論壇雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓' z* m; ` O. L' N# j
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+ \ t5 O, b9 g/ vwww.tvboxnow.com將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K0 _- }& S$ B- u7 F' z0 }2 X
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4 h0 U. ^: a% _+ f另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 1 d8 {. }7 u, z# K# l2 B
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓1 P( `( o$ b$ k0 {* B
也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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