材料：& W; w3 P2 d8 V
1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
" Q! t) n1 b9 ^* d9 hwww.tvboxnow.com 2、配料：冰糖、橄榄油适量。公仔箱論壇& j4 B" @4 V! a- S! L* c; S
制作方法：% n! N' c7 @! j0 ?6 f) z
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。
5 m/ f: o6 x! j5 \5 J' H5 e$ P 2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
" t* |+ T7 J( p" J 3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
1 x& g7 v' @( `% Q8 z+ Z- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。www.tvboxnow.com( C2 q1 ]3 Z0 [8 ^+ Y% E
适合人群：经常熬夜或生活不规律者。
4 z d, u' k6 t( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-21 10:23 AM
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