花生卤猪蹄
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花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
+ J5 i$ a R* S( v- U* v公仔箱論壇 做法：www.tvboxnow.com; z/ Y4 S, j R! {
1、将花生洗净，备用。# i9 U+ S* p" y9 J
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。, ~* u! k3 A$ ~
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
3 P9 j# x8 ]8 ?3 z! t2 _www.tvboxnow.com 4、最後加入适量的盐即可。
+ @) j6 s- v* W! e公仔箱論壇 专家的叮咛：
) Z4 ~1 {8 t% d; a8 H9 zwww.tvboxnow.com 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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