醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！3 m \6 u q$ _( O
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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3 A% d$ l6 a2 M. q( A% Uwww.tvboxnow.com自古以來,醋也是深具美容效果的食材。6 r7 T) T+ V* u* ~$ X" Q5 c
. u4 S$ l0 a6 I b \/ j- ~tvb now,tvbnow,bttvb醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。www.tvboxnow.com# i) p: H! B: r) O
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果- F5 _2 ]/ T9 K4 A
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果) W* L: y! K* {. n0 K9 M
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
( J% o3 d% b+ |* u& ?+ Twww.tvboxnow.com古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。www.tvboxnow.com- t2 H$ f8 i9 I* [
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！tvb now,tvbnow,bttvb6 p0 U5 r( j6 ^# u; p+ x
0 t$ T) U: B0 q# `' ~: l% R6 o0 p‧防腐效果/ j! p5 E6 q3 b) {8 j; H. l6 x, ^' F
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。1 m v+ E& R- v: n; s' |
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
! Z# G+ j! f) P) Qwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V6 _, C$ ?7 J9 x! }9 S& H
盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞www.tvboxnow.com5 }0 K x7 D! q. u
醋的健康效果
9 h" |; ]5 D }7 x/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升代謝力
4 m2 N4 t, j7 e2 P增強免疫力www.tvboxnow.com8 U6 v% ^+ _5 w1 c0 k3 ~
降低高血壓
1 s% M0 ]# Y2 X9 J& M4 V; m避免飯後血糖值急速上升
) T7 P9 ?3 \, {& G預防高血脂
" M8 `( o$ z1 j- y; `公仔箱論壇避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
- M2 m3 D0 c; V7 y* V7 R減少內臟脂肪
; [: Z$ d' ~ q7 ~9 W5 {% n$ E7 _3 {" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進鈣質吸收tvb now,tvbnow,bttvb7 I2 M# R) b/ W4 {6 A
殺菌、抗菌效果
3 Y( W% F+ N9 Q& m+ g* hwww.tvboxnow.com防腐作用
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7 m: p/ v* {9 Q9 X+ U8 T% R7 dtvb now,tvbnow,bttvb醋能消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb( U! S1 b7 b& Z* p2 S
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A) y8 _% ^3 \$ w( g+ g1 ^
8 W! `, a6 z. N公仔箱論壇保護血管公仔箱論壇7 q0 C s3 t& x r! T
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。. q# }6 X1 ~- r' e3 U$ I4 J
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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