[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb+ T8 E  u' y7 J0 `7 b

1 f) I! {& Y+ M4 C( hwww.tvboxnow.com【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) w! v# z  ^0 V* B% e
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a0 y5 N5 t4 b3 g
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；! I& e" `* K% s$ z* A
- 孕婦不宜敲打；
$ c; Y! a, E$ K) L& z7 y- e公仔箱論壇- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
3 m5 J" g0 T( h# b$ u) ^- 生氣時亦不能敲膽經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d8 N2 `. E( B( ?3 Y
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