男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
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% |$ s% r8 U2 J. E, d. F) j. Y6 ^: B( _ 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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" U1 }5 s: W; S7 c7 jwww.tvboxnow.com 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。/ j: B1 z+ ]. j4 E2 H5 V# O
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4餐菠菜保护视力
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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' ~5 o6 J$ v o& I5 y& x- N$ v 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。0 D* k. r, t, p" ?# S
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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