WHO 公布的全球十大垃圾食物
5 y6 L% a: D& X1.油炸類食品
/ L. h- g0 \. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) * M$ e/ K/ P# D& |7 K! G
含致癌物質
^8 `. R7 `4 S% h0 W破壞維生素，使蛋白質變性
0 L" A1 F; F' j" r公仔箱論壇2.醃製類食品
: r5 e( ~ D1 E# {1 f4 M: a* Rtvb now,tvbnow,bttvb導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 # A! x! [9 y& s7 z [' l
影響粘膜系統（對腸胃有害）
9 N3 J' D4 ]2 D. R& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易得潰瘍和發炎 tvb now,tvbnow,bttvb: X$ r/ o" e. Z3 f7 I$ P
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 1 a6 M7 x5 [9 D; Q8 i3 e% u7 [
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
9 `$ ~( k- L: X& i8 @www.tvboxnow.com含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
4 ~ }) |+ T6 ^2 R: x8 {tvb now,tvbnow,bttvb4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
$ v+ z. X0 p; R# i/ y' ?& Rwww.tvboxnow.com食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 公仔箱論壇0 Q% _8 \5 Z3 A& s( d3 o
嚴重破壞維生素 : y+ S4 Z+ w% Y" B2 l' Z
熱量過多﹑營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb; K. J3 n+ ]/ h
5.汽水可樂類食品
; p* `( R) s0 R6 C含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 公仔箱論壇; H* U' z+ _. z6 x. G8 |2 W0 X
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 S5 D5 l! w1 x
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） # _% t0 W" D' W( ~2 `+ \2 n/ N
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） & ^* R7 ]1 E I h+ ~- _
只有熱量，沒有營養 6 J, |, ?* w9 x: R$ U5 Q
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
3 n' [% V2 K2 W3 @/ u: c5 Q1 z破壞維生素，使蛋白質變性
! J3 V) u' I! F# A/ Gwww.tvboxnow.com熱量過多，營養成分低
* A7 ^' T" ^# ]8 v6 y8.話梅蜜餞類食品（果脯）
7 p1 N* l. d# b& i: Utvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
4 _" e8 ]4 Q6 w公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
0 x. R, ^" u0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
" U. I t! h N' ^4 ^0 h! C公仔箱論壇含奶油極易引起肥胖
8 t }, s2 N8 F: \/ ^www.tvboxnow.com含糖量過高影響正餐 www.tvboxnow.com6 H7 p4 k9 W% z' B3 k
10.燒烤類食品 $ j7 X( q& E" [8 s' M) F2 O- o
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） ! H+ h1 H b7 S# N6 C @
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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