WHO 公布的全球十大垃圾食物 www.tvboxnow.com2 l. G; V& h7 H6 N* v$ J) D1 c! K9 M
1.油炸類食品 ; Y" x7 G7 B& @: P8 z6 _% y
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) www.tvboxnow.com; W) y: C) J, Q. @2 V
含致癌物質
% ^8 W/ F, n+ c# u5 j0 E4 W% d破壞維生素，使蛋白質變性
( |! _. v, F! Ywww.tvboxnow.com2.醃製類食品 公仔箱論壇1 j$ x2 _: J# o: y2 \" o0 c
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 tvb now,tvbnow,bttvb- q+ V! ^* A2 |& }
影響粘膜系統（對腸胃有害） 1 ~ z- H( x' K3 [ D- o$ F
易得潰瘍和發炎
: v: G# j1 v( {3 j! ewww.tvboxnow.com3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 公仔箱論壇: L4 d& O# K( ]$ R3 v% k T
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） & Z* {2 G4 J1 z' v
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
2 t. J' E6 ] ^& N7 a1 mwww.tvboxnow.com4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） tvb now,tvbnow,bttvb4 o9 _: x4 q+ q* B# V1 I
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
/ G6 h( G: R1 D* Q( l( i6 Hwww.tvboxnow.com嚴重破壞維生素 " V! K. u& R0 d- p) C l
熱量過多﹑營養成分低
4 o( G1 j0 S8 }/ O- \www.tvboxnow.com5.汽水可樂類食品 tvb now,tvbnow,bttvb% Q |& @" S) t& }
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 公仔箱論壇; K5 u5 ]; L: K5 J5 u9 B
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
* U9 J/ m9 v0 C. Swww.tvboxnow.com6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
0 o8 k T) I+ U! qwww.tvboxnow.com鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
# w+ a* L( L' hwww.tvboxnow.com只有熱量，沒有營養
$ F3 ^. k. |4 r4 g/ Ztvb now,tvbnow,bttvb7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
: N5 j/ U3 `% k破壞維生素，使蛋白質變性
+ o5 D& q) i4 J. G b5 d公仔箱論壇熱量過多，營養成分低 + i9 B: l. J( I( a% [
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
& j6 j4 @/ X6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） @8 g- C& V9 u) L
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
+ t1 |- C! M* G% F6 v0 \. N/ v9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
( Q! R& |5 O5 H9 C5 I7 Qtvb now,tvbnow,bttvb含奶油極易引起肥胖 公仔箱論壇3 J, }. }& w6 P* c6 l! S
含糖量過高影響正餐
2 F4 ?/ c* C j1 r5 R0 ^10.燒烤類食品
( I% r/ s0 k( B4 o. J0 P; ~ H含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） ; R8 c6 Q/ l/ E/ Z8 x. I% @: J7 M
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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