现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月www.tvboxnow.com" b% |) @% ~/ F- c" z( o
硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q+ v$ U0 q; F; }& |. V
的眼睛,抗烦躁呢! 5 V6 X! e( v! o5 Q! D
* t! d0 O9 M2 _$ _5 a0 R* H ★绿豆薏仁汤
. R, n- p7 q+ Q4 Z' V7 T* Ntvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
. d. K$ G- }- a2 g5 M/ [# Q4 \' f公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑
* R4 w4 Z4 i+ l! P3 V除烦非常有帮助。 1 u4 d/ \1 C, }, Q3 H# ^ s
4 ]% d1 [! k# d+ Z0 }公仔箱論壇 ★绿茶 6 Y4 d j$ i/ [: ^* b
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但www.tvboxnow.com* V; c6 E% L% c. T
可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也
; @0 k. Q1 c+ A8 r& Y8 i3 D, Q8 C% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 5 ~- Z$ b6 C/ t9 J! \7 a
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★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb: U9 ?; n- l' l, Q1 o3 V- d5 s+ e. f
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T& C1 F2 L# o5 ]' \$ Q0 P4 `
本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
6 r/ k0 D% c$ W- I; A0 x. [' O公仔箱論壇题都有很大的帮助。
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★菊花茶 tvb now,tvbnow,bttvb4 y/ ^- ^0 d6 y. [
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
% @& c) Q3 f. s, {2 I V2 ]% W+ i! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帮助。 www.tvboxnow.com3 l f( I4 H& _5 E! p( y; I
: C6 o; U- P' R; e. o: F# @www.tvboxnow.com ★决名子茶 % o; T7 s J% n/ G; I5 p, C0 J4 i
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于# T3 r6 L& F* J4 B! }$ \/ ^* W- C
治疗便秘很有效果。
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: E8 S6 q N) N/ t& g- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶 公仔箱論壇 O( M, ^/ q8 p+ B9 B
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友
7 x- @) z! F- m( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |