看電視時，同時做溫水泡腳: S3 @+ h9 J1 y) c6 g8 j% f G
溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S# x9 e2 [1 T. Q
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
8 S4 S: _3 M k4 t O. A$ v6 P! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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4 ^5 S% Z0 ?- D t( V9 M2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
9 D% ^7 @' r3 A- q, |7 E公仔箱論壇以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： www.tvboxnow.com5 d9 U( l2 \3 F$ L( ]+ g
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 1 G' c- a! A$ K4 r
●鹽泡：
. l5 j) }! Q& t% {7 A. @溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 " `/ W% U+ B& W2 f' j" n
●薑泡： % T: m* c F+ G+ T+ }* H8 I
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
% p. v. H6 p8 K2 f$ N/ X* B+ Btvb now,tvbnow,bttvb●酒泡：
, d: W2 A$ n/ Ywww.tvboxnow.com溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 7 f f. m; L( E1 F& U
●檸檬泡： 公仔箱論壇& A# |( _2 Q+ r
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
( a& m U3 L0 y5 V6 `公仔箱論壇●醋泡：
* |) z5 b4 ~& z. L8 K8 }0 s3 a溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 www.tvboxnow.com: G! }; W& m& [$ H- w
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- ?$ V% U) \+ g1 N! _" r5 nwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J( e- i+ ^3 B* P0 u
●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
, Q. D7 j1 {- G) y5 G8 M- A4 _www.tvboxnow.com==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
/ F# B. @; r# I4 d* T; H# o) Utvb now,tvbnow,bttvb==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 公仔箱論壇+ J! D( Z0 a! Y$ U! t. O
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
8 e O; t0 C0 k公仔箱論壇==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。5 ~3 Y; e( D% c' G' Z
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G+ P5 o- S) {( z
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，6 ^& [% D2 R6 q8 ?7 I
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t0 y% m* R, e9 k Y8 X
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
! Z! k4 Q, ]# y==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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