[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
) C; ?4 r- p8 m8 j$ s, K- @公仔箱論壇　　作用：防治贫血。
& W# j, I  Y$ A3 U# J* O" O$ h　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成