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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal tvb now,tvbnow,bttvb, v( n4 J& U1 v3 n3 |! S4 R! l
8 G$ l, J8 X/ x, Q/ V% Y# f5 f2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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主材料
3 ]- B6 t% f6 b$ V$ Ltvb now,tvbnow,bttvb 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
8 m! \2 Q% l/ \" T3 i5 r: } 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 i0 c- ~) @- B4 Q
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
( G* U# s! e% r" \4 z3 ^www.tvboxnow.com 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個tvb now,tvbnow,bttvb( F* ]9 z, ]& R. s' i
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
+ w$ M" q" W. T0 `' X6 I! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 副材料
* i( p; @9 k6 o/ l0 I- p1 [) R公仔箱論壇 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
' U) t( d4 J/ `7 O* b+ Y公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙
# k( |2 t/ O2 |) H) p$ ?www.tvboxnow.com 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
, e! H( {+ a' n% V. j# h6 z公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 www.tvboxnow.com% t, h9 d4 n4 t. f
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, |1 Q0 X- t4 }; ^0 R( L 01.準備蔬菜
P# L7 [: g6 ?: ]' K: |$ }/ M# p公仔箱論壇 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
7 k F% n' g6 H' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
g, q: e: u% }4 u8 \5 W0 Cwww.tvboxnow.com 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
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. R2 x8 C' q N) Z( n& T公仔箱論壇 www.tvboxnow.com; R: n3 I- A) V5 ?" ~
02.餃子餡
# X2 P8 w) s4 d: J. Z5 i5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
1 Z1 n# H: |; j& R* k: M3 d$ z 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
5 S$ p3 k- Q) y& _( o. \公仔箱論壇 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒www.tvboxnow.com$ u; \1 a0 u+ V, e! }. Y' x3 x9 P3 L
放在餃子皮裡,然後對折www.tvboxnow.com8 f1 b- F: X1 l$ B, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c2 L& n; N) E- ~7 g
- h/ `8 c4 r7 Q( O 03.調味料公仔箱論壇- M2 ^5 T2 B1 {8 S3 R3 @) u
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
9 P/ ?% `+ H- c6 E# R5 ^* h5 Ytvb now,tvbnow,bttvb 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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04.煎餃子www.tvboxnow.com3 }4 W7 y4 ^# k& U
在平底鍋裡倒入油將02放入
' N. I1 m3 R D! ~tvb now,tvbnow,bttvb 兩面煎得焦黃0 t5 s6 d- f( k" x# h* T% e* x: i
v" \* }7 K5 v! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , K, U4 ~/ L- f' B% J
05.完成
9 e* K$ S0 q9 Z1 _: K; Ntvb now,tvbnow,bttvb 在碟子裡放入餃子和蔬菜( K! e. `4 q. e( q4 _
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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