[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]5 C: R7 X  ^+ l* N) o: I

１．海藻　　& V* U3 c) v7 @7 m' w
２．洋蔥　　
３，綠豆　　
４．地瓜　) t# ?5 N# R/ Z
５．南瓜　0 R' T" F. j, `+ b$ o$ [8 {
６．香菜　
７．蘋果8 ?! m* `3 W7 Z6 h7 w3 r# c+ E
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[1] 海藻的5大強效
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1. 水溶性食物纖維助排便www.tvboxnow.com* B. h3 L* z% f4 z; M' \( @

2. 豐富葉綠素高鹼清血
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3. 含硒和碘加速體內代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N8 e  w& k( B8 D7 F8 u1 @

4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌

5. 多醣體活化細胞抗老化tvb now,tvbnow,bttvb, L7 N: W0 ^4 X4 m$ R! _# t. E( Z; n

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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。
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[2] 洋蔥5 m3 {8 X! o0 M: d

泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。
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洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。
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但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。

[3] 綠豆的4大強效

1. 平衡電解質利尿抗過敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [: {' s0 o3 J

2. 加蛋白敷在患部消腫止痛

3. 幫助肝臟運作安定神經公仔箱論壇/ K+ R3 Q1 @" \& u. o% Z# p
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4. 含皂素.球蛋白降低血脂

含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。
具清血、消除疲勞的效果。公仔箱論壇3 [8 p+ r1 X) {1 K8 g
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綠豆面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g! E4 e1 ^( w. ^; u% g! y5 {

材料：綠豆粉、優格、蛋清。5 f" r( c0 i# g2 {- B7 ^
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使用方式：公仔箱論壇% z/ R' V2 H5 }1 p6 C" ^! y
1. 以 1：1：1 的比例混合。tvb now,tvbnow,bttvb* N) [" B+ U4 N$ V' j  `) P" F2 J3 |
2. 可敷於全身。公仔箱論壇! m6 O' g$ |* |* r9 ?3 k
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜). q6 ?8 H7 s6 }' v; |
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。2 h) l1 v. }9 V- `

備註：公仔箱論壇3 r1 S* e/ `( \: w0 |) N; l5 y
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。4 f* q& V: X- l1 \+ T
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。

[4] 地瓜
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1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。7 C7 o8 {& J, e4 J( b$ @! N  D
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。  Y$ @: e# n. W* c4 `  t; y

[5] 南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u; o- e# D/ t) u3 r# M4 O

1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。公仔箱論壇  ]+ O3 r- v3 M9 _) q1 d, R9 s
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處tvb now,tvbnow,bttvb6 A0 G5 y2 T4 W" M2 _& p

[6] 香菜的6大強效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E$ D& v4 C( ]' L" f7 o9 L  a1 k

1. 富含維他命C 預防感冒
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2. 殺菌清熱解蝦蟹毒

3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素

4. 排除體內砷毒美白肌膚www.tvboxnow.com; k$ |0 ]- i8 p8 Y

5. 促進食慾與消化健胃發汗www.tvboxnow.com2 ^9 }) U2 s% @: F6 W7 s; N* R

6. 強精固本男性強精品

[7] 蘋果醋( |# ~- F& J& `9 }/ \" c4 q
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材料：公仔箱論壇0 i  C( F/ ~% v  y; I+ S
1. 蘋果# k* y3 Z+ @3 H3 V" `1 i: M$ V
2. 醋
3. 玻璃罐公仔箱論壇4 H. A$ @4 U+ n% g' Y
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作法：www.tvboxnow.com+ d* z$ ]5 c, _  Z+ W: L; d' r
1. 蘋果切塊。tvb now,tvbnow,bttvb% A  w4 j) p4 M3 }" E
2. 將蘋果放進玻璃罐。www.tvboxnow.com' V" ]6 Z" e, }/ Z+ n
3. 倒醋，蓋過蘋果。2 |! Q9 S) O* R* F6 x+ H
4. 約泡二個星期，即可食用。

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