怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
+ ]) C& x# \1 ~公仔箱論壇冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb. \% H8 i5 A& O( Z) d
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
O: U5 G6 O* X4 ^+ y* o公仔箱論壇冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
8 y; _1 t! I. k0 c3 s1 X9 ?# p& owww.tvboxnow.com近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 www.tvboxnow.com4 x1 I& q W2 Q% u$ L( V
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 . u: ~0 F% g+ l' }$ O$ B- w
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 www.tvboxnow.com) a5 G0 X8 s2 ^# k' R* H k
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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