[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤 ， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

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苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

( S7 u  i% m( l3 d3 N$ W4 j6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
( Z! `/ ]3 p4 j2 l8 mtvb now,tvbnow,bttvb　　3~4人份
5 h/ E; M. K; b$ v  T8 u8 ]: i' r0 W公仔箱論壇　　做法：
, y/ J! `! w8 j$ o: v' ^1 stvb now,tvbnow,bttvb　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；tvb now,tvbnow,bttvb- D* h. A( {& x  S; u$ s( ?
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
3 K* A' I* N8 _6 q# e2 z　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；
# u  G, x! n5 l6 ?) D: k8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；8 P, w6 q. Q7 a- l2 W6 W$ Z
　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。www.tvboxnow.com( S) l7 |+ M# `! n* }
　　功效：
* f7 t9 N5 M, U3 S* s4 K8 ttvb now,tvbnow,bttvb　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。
0 y- W6 n' E6 G4 V" f7 Q! Pwww.tvboxnow.com　　●靓汤心水
! S2 ?9 X' M& C- m5 z0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。0 j/ Z7 W, d/ ^8 n* w$ [1 N
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。
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