现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。 以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：& ` z4 G& q( g. ?; b" S
屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。1 \* U9 ^! l' I3 r/ V7 g. M
长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
/ z# q3 D4 b: g. M U7 M$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。' Q$ K7 s3 J( x& @* _5 N
经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。+ v' a7 t2 l9 o f& |" n+ [9 }! G/ K
闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。 |
發表於 2007-8-16 07:01 PM
| 
發表於 2007-8-16 08:13 PM
| 
