 | | 南瓜：一块（约500克） |
 | | 鲜虾：300克 |
 | | 南瓜籽（熟）：一小撮 |
 | | 淡奶：半罐 |
 | | 水：5碗 |
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南瓜浓汤是一款十分地道的西式浓汤，但做法简单，且甜糯可口，有润肺益气、补血美容、促进儿童生长发育等一大堆好处，真是男女老少皆宜呢。" [. {( w2 d1 O" U- k
调味料：tvb now,tvbnow,bttvb" h6 R* y+ M9 X) k0 e7 m
淀粉：适量 油：3汤匙 盐：适量
( D( Y3 C$ s# A' O& V+ K8 Q3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g' @8 A& ~5 Y+ f# }6 ]7 |0 w& H1 h
1. 虾洗净，轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好后的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；接着把虾仁稍剁碎，用盐和油腌入味；
2 ]7 K' a. {% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 热锅放1汤匙油，倒入剥好的虾壳，炒至变色，倒入煮沸的清水，小火煮30分钟，成虾壳汤；www.tvboxnow.com. C" W) c9 o' t% i5 ?
3. 南瓜洗净去皮、去籽，切小块，用微波炉高火“叮”4分钟。也可上锅蒸15分钟；
7 I" H4 E( M# [ F" ^3 Jtvb now,tvbnow,bttvb 4. 把南瓜、淡奶和虾壳汤倒入搅拌机打成糊；www.tvboxnow.com2 D9 K3 }# o* j! _! Z
5. 把南瓜糊倒入锅里，小火煮开，边煮边搅拌，以免沾底；放入虾仁丁，熟后下盐调味即可。装碗后撒上南瓜籽做装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E" y" b9 {/ D, A- e
功效：www.tvboxnow.com7 B' o R, t9 [0 {# B
补血美容，降糖降脂，解毒抗癌，保护眼睛，促进生长发育。
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. M4 R8 F7 r2 {3 ^8 D; G ●靓汤心水
; g. f7 p0 B9 S l; Z3 n2 _3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 挑选老南瓜，口感更甜更糯。, I Q4 G) G0 c# p8 c! h8 f0 s$ k, U7 C
2. 虾最好先放冰箱急冻室冻半小时，方便剥壳。
3 [- W# ^! i! b# p, ]2 L- @% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 虾壳汤可用罐装鸡汤或水代替，但虾壳汤除了味道鲜美，还能补钙。公仔箱論壇8 N) v. m6 F; M. a3 @ [- X0 w
4. 喝此汤可配法式面包，蘸着吃，更能引起贪玩孩子的食欲。 |
發表於 2009-2-16 10:40 AM
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