11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔
% a% S+ C6 P* d$ l4 K4 qwww.tvboxnow.com公仔箱論壇) p3 O3 a& O9 R6 }) S- D
I。酥虾饼 :. T/ E8 g, `$ e
www.tvboxnow.com& ]. W V0 M i/ s
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
2 z7 f! P! I1 D0 I& zwww.tvboxnow.com
+ Y. c* Q" j1 y q6 h0 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。公仔箱論壇% n4 b( H; p1 |0 x9 _% T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z5 q% h1 u) s# K) z
II。蜜汁烧蠔 :www.tvboxnow.com5 X: L$ i( J) ?8 k0 x1 a9 T) j
% I/ J# v ?8 h, C' ^( o" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
# ^ p3 D7 F& d! d0 }3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: q7 x& e' L. T5 w2 h' J0 s/ b
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。tvb now,tvbnow,bttvb! O. r/ `# v# D; f+ Z4 u
0 @2 p4 _" Y' U! p( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @, ^1 [$ h1 U4 D; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u. `! L5 @- W4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s. K0 T) B: v5 n8 Q: k
4 h8 K7 Q; ]* f' ^' `: b1 l; w. `7 J, b
+ U9 P# k; Y$ g' |
9 J. n/ A4 ]1 X" Y1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a) F1 ]- X) B+ Y* Z公仔箱論壇
" `5 O9 |2 e3 @: p8 f0 T公仔箱論壇
# M+ b b& ^: t7 b/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @6 W5 }3 C8 x; q# M; [. n* G1 stvb now,tvbnow,bttvb: A5 W6 o- {5 X/ C( M. }' S" h# m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y! s9 V, c9 h- o" Q, W
6 t& g: K6 t6 V; R7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: A, F# t! {; F
tvb now,tvbnow,bttvb/ y" N, {$ o4 \1 s4 C1 X6 E
2 n2 C0 \& [7 |$ ?4 o2 g
) E0 t3 k! q: P# }
. Z$ Y8 s# g0 k- U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o9 Q6 h: d X" ]. }
1 L" Z* G# |% f! X7 O
公仔箱論壇/ }$ c1 A W* j
12:虾胶镶鲜菇 公仔箱論壇% q' E6 V8 @0 U& m9 K2 u
: u2 J' [+ O% ?; E# @9 l1 H& H5 {
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
0 Z. B. `7 c6 A# o% d
4 A3 R9 B5 _ f" ctvb now,tvbnow,bttvb虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。: I' |6 _ k; S, j4 \; B
tvb now,tvbnow,bttvb& _" m0 g& W9 g1 r. z
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。公仔箱論壇8 K; V/ y# F* n
2 R; Q# ?, f& i, B" |公仔箱論壇做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
0 S! h$ R; {$ M6 j7 m' A9 w# ?公仔箱論壇
! b) Z6 u7 {) D9 o% S( O
+ i6 D9 o8 k( N' J0 z+ {tvb now,tvbnow,bttvb
0 u& p5 A* K M K$ E7 ]) E0 z3 |+ rwww.tvboxnow.com ~ ^# }/ l/ L$ U3 A3 h& M
% g3 L$ X" _- U. \
% t$ ?! E8 D) G. E/ {5 G
0 P z) [( G2 f9 D5 d% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [7 N4 \1 v7 O8 H
! ]& D, s3 I8 ?) {2 H: J
/ r8 d/ v8 j- T' A2 x9 m3 s5 J' z8 S% G# u9 w# j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @& O2 I& }: `4 U0 z% m1 k
tvb now,tvbnow,bttvb8 A' g7 C5 b- L: `
, O$ H2 g; |& E公仔箱論壇
5 ?( R$ G+ a9 i9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com8 N* b9 `2 X8 s
% _% }# h8 ^( G0 R3 V' h" ^www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com" @+ `, q @5 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w/ L' m4 f6 y
13:香煎带鱼
4 y; a) \3 J/ V/ |! M5 p1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K6 Q7 P/ t: i( r公仔箱論壇最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
* E8 a4 c: v- d' Z公仔箱論壇
6 f* c+ S. H/ |2 L; v% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g# ]3 {. ?0 ^/ ~www.tvboxnow.com' n. o( z# J% A w# l8 f- ]6 |! P; n. K
, }" o$ w) {3 |/ S( O3 ^& a/ Z4 g, R* \% L5 n: h. I8 ]) C# ?
: d9 a- B4 ]- V$ I9 u; c5 S
7 F' R7 B8 K% g+ q8 u" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s4 |) I+ ^8 O* z9 }$ Y
4 ?+ O# g) I; e/ a/ D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 d4 Y( I3 x2 a' v" |
tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 E3 [- R' w4 g" t. Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p& g9 @$ H6 e1 L4 H
tvb now,tvbnow,bttvb `" R3 P! g9 {) U$ H, ?
/ G1 J7 J! ], S( v- F$ g
, e* u) k: f) C7 E0 p( |) n' N1 Q% i14:章鱼菇菌炒年糕
5 E% U: ]3 Y$ W% g" V0 m+ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }( R) m" K2 j6 R* ~, Q. d' ^
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。9 l5 h/ a; J) }% P7 d( B/ `. Q
www.tvboxnow.com6 u& M5 N o6 I) f& O5 \1 S
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
9 s2 h# M7 W; O( z8 x公仔箱論壇, L6 E4 X a" ~2 W. H
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }! l2 _6 l; M+ k n% x. ^
www.tvboxnow.com$ o% u+ W0 i/ s& t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k5 W. g( E4 H+ w' p5 w9 Q
www.tvboxnow.com1 q, ]7 I# f# u* l. a8 G/ a9 W
www.tvboxnow.com& }- K+ }; ?9 k
公仔箱論壇- l0 ~8 L( V$ X
- b5 T( E# r8 r% B
) `" R& r( w% Q, [0 e0 [9 O6 v+ V6 `5 k" x( R' e- ?
5 F7 [- p7 b8 F" \+ c @4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P8 R4 b; D- U0 l6 z( z
公仔箱論壇; q& r' G" b$ F# \
公仔箱論壇9 o7 C* e% c% z6 ^% j1 |4 ]1 t
www.tvboxnow.com) ^* n5 X" Z: o3 L, h" B
N; x" b+ X! ]9 @7 O. _www.tvboxnow.com
6 s: A; H& W' T- q" v15:黄鱼紫菜豆腐羹 ' ?" p9 L' n6 V) y
. Q1 J, q4 j0 O* z( s5 l0 X; S* E* A; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U5 K8 {9 ~, w8 |8 s, Z
+ D& ^1 K7 d+ Y w$ ^( R0 q
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
7 ^) O( d6 G/ n0 {7 M p" w9 j: U" |$ ^2 l3 I
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
/ z1 m+ |; v8 W- Q, S4 vwww.tvboxnow.com
/ C1 w0 X1 j) w5 Y) I做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
/ _( n C% T3 z; ~5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n2 s/ L0 c0 N( j; owww.tvboxnow.com7 L0 O' ?; U0 \" s$ N3 j
. O- d. h2 X$ ?% p) h& a3 Twww.tvboxnow.com
9 k# T7 |( f$ j/ f' y& S公仔箱論壇
, ?6 _* q2 C& _+ ~' U( {3 T公仔箱論壇公仔箱論壇, j* u9 i5 u/ d6 p) h8 Z3 @
公仔箱論壇* Z6 L0 y! S+ c* ^1 r3 X
8 a' M# I- _; c
6 e5 }$ ^7 R% B+ y: Y( s; H" Q0 vtvb now,tvbnow,bttvb
$ w6 q* a) K' _# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" z' ]" f% R+ I7 [, t# v* X+ a
0 X+ O+ h6 ~5 x+ Y* }, |" Y
tvb now,tvbnow,bttvb, M/ L9 B( F* L, T; g0 T' U" d) F: q
公仔箱論壇! O& @( o! t& A7 T. _1 W
公仔箱論壇) h7 r. |" R m. [- N; b
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋
3 {: v+ U3 p4 I, x
0 P1 H7 c' x# R0 n e7 }I。黄鱼蟹腿面线糊 :
N* B# \$ B7 I7 j0 B" N
6 ^3 v, `9 `$ o# h4 Nwww.tvboxnow.com面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
4 \: r2 n q* ~; xtvb now,tvbnow,bttvb
- H# t. M. S, ]' e) G( ~4 G9 c$ b材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。公仔箱論壇! p) h, N# L9 U6 D+ B5 p: W1 m
9 v. b7 N6 `$ F, ]* o" O7 Z调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
1 P/ P2 G. G/ v2 \' Vwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com0 Z, v. k3 m3 i* }
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。公仔箱論壇$ @9 P0 U/ B9 D* d) d! }: h
8 q# [$ o" B3 DII。黄鱼炒鸭蛋 :公仔箱論壇6 ~# g$ @, w3 i8 v+ f1 H
公仔箱論壇8 C6 n ^+ v% y& a( h7 l
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。. j9 I+ S- `) u- z2 r' x; I K, Q
& E& M1 x9 {( V" J( xwww.tvboxnow.com做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
1 N8 E# L. d. s8 H: c' ~- p8 Y( h公仔箱論壇$ t* t: r* g8 B, c& t9 j
5 K, L0 w3 Y3 Q( f1 ~0 h. ~
- g$ x7 R6 @: x6 Z* M" z
x% P h% T/ @! {" w0 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \5 o& i8 } n+ @
' a( @6 P3 b4 Q" P1 j- `* ttvb now,tvbnow,bttvb
' M+ |# Q) F W* l+ f. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^$ L ^) H9 A- P/ p
8 z, c9 |$ Z. q% d1 T# |! Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' b. S, M0 C0 k. D" j
$ W' l7 v/ E9 o3 V6 n3 o6 A公仔箱論壇6 _5 G/ Q( h$ G% ^3 f
tvb now,tvbnow,bttvb! m8 O5 a- K4 [* ]/ k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K9 H/ Q, P/ e4 o4 m, c0 F6 ?
, z1 u% B% z' r) F5 j1 u5 Y# B" E4 F0 h公仔箱論壇: w7 H% U3 I" |# q5 t) ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S2 y! m4 F9 \
' ~4 ^8 C9 L; V: ^, U4 c9 |; g& j
4 A% T% q, A. f" K& ~/ g( |1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
' p |, ^2 u' z# k( d5 H9 N5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 v9 t! ~, W( A$ \" h( i
公仔箱論壇" |2 p+ N5 U- T, Y
. R' f( }1 S: l( F: H* a# b! z# j }3 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) g0 o% j9 r% c
* L6 ~1 @& U+ t4 f6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17:清蒸毛蟹
7 ~9 U, @/ [3 e( O3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H5 I- ~4 E- E# b1 l
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
2 n$ H) F: o6 c/ ?. y
, E8 Q q" C7 ^, X0 otvb now,tvbnow,bttvb4 ]# P) d* j" p4 |
+ B$ n( q# Z% P
4 C) D. ?# u: ]3 u G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y2 d8 Z3 A# O* N% _7 _
. _9 [: _* S/ u公仔箱論壇
. H3 k+ a$ O! L* p5 _: G2 z. Z
7 {3 M4 E! C5 [" N- T3 ?
" n [3 h, B6 ]! z R- [www.tvboxnow.com
& f4 C7 Y4 ?/ [0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z$ K y4 e! G& F% k8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `8 @/ I( _1 L. R; {% w l
K0 C2 C; N! b( \ g1 l! ftvb now,tvbnow,bttvb
4 `5 T6 v5 w' W2 Q% A* ]# d$ iwww.tvboxnow.com
% B1 ]+ f# b* v2 }0 n+ |
n$ {, i2 _# ?' Z! Ftvb now,tvbnow,bttvb
- J1 U0 S$ h! y2 _公仔箱論壇; l3 |" X7 w& N9 q& V3 R2 H
! \/ Y6 K3 ?/ m3 m6 w# o3 i9 w: twww.tvboxnow.com; D* F% B/ I( D8 Z+ [* P9 m- f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L% s7 ] [ k4 b
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹
5 Y) m. [, _3 J' Qwww.tvboxnow.com
) h a% I, s% h. M" |3 y9 a材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
, X; {0 H- @; r6 Z7 ?- _$ j3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
( R9 {, ^1 M- e w, ]& Y调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
6 h! Z) y+ K/ X. a2 f5 j
; L' Y* h v" `( s5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
# q) M2 u, T. J$ Y1 Y- Fwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a7 b1 e/ a X2 @
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
( k. u, D! O7 w+ L% x1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s6 f3 E" @+ u# k. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T* X! x: k; d4 ~7 y6 L8 x( R公仔箱論壇
6 i h& e2 i# A7 a5 e% I
* q& |$ I) M- Rwww.tvboxnow.com
6 z G6 q: A6 o- {, Wtvb now,tvbnow,bttvb
1 h! S1 p- V% Q3 }7 p3 s8 ^1 m' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N4 R" ^7 \* @# ^& e( ]: l
www.tvboxnow.com+ O; J# t1 E6 N, i; l m0 h
www.tvboxnow.com ~: ]8 T: b$ |$ F# N
- y: a6 ~/ |. w* Y, _9 h
# [0 n! v. }/ U8 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M# g2 W2 z2 ]# x( |, }/ u" X
$ j2 I- n& S' J8 n! ]+ u
. Y1 e+ @4 ]5 I, `/ ]% B
1 E+ Y" q% P( U. Y4 Z5 S$ X3 ltvb now,tvbnow,bttvb
+ D" I/ m% P4 f! B. a' r
0 r9 i% t2 V3 N5 \( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W% {1 K) I m3 t/ L
公仔箱論壇! k0 ]" {7 W4 x/ |. O" l
( T, \' _: C5 }0 i& w8 wwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com0 i' G* Q, j: L! w# j# x5 I
19:白灼小章鱼/海螺 www.tvboxnow.com/ ^/ K& R& x1 H/ T3 a" ^; p( E
9 A" u3 S+ V$ m3 A( z; h白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
3 g6 P2 y5 d; F8 `1 i$ K8 F8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 v. G+ l& w! T1 T公仔箱論壇材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
( _2 v4 R0 d* y6 d* v1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M d: }8 G$ J# ]- v2 V
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。tvb now,tvbnow,bttvb4 E, p$ l( t/ f; B
; [; b2 a0 O3 k0 H# Ztvb now,tvbnow,bttvb做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!+ D7 L! ]. _& i9 s1 G: `
公仔箱論壇* v! z9 p) X% G- |) r( o. K4 ~3 U
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品! tvb now,tvbnow,bttvb7 @' Q% F% d) @% Y" V
0 Q; O) t4 p! Q" ?5 ]$ Z9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u, O/ W! a; Z0 n8 h) U: R
1 ~4 q# z0 ^" L# u1 A# r公仔箱論壇
/ \) a( `$ C1 Y& y x2 k# Dwww.tvboxnow.com& Z0 p2 N* A" q$ T1 x
www.tvboxnow.com5 j/ L d# I# t* \1 Q/ L" l2 @
2 k# N0 n) ]# K3 a2 G2 e; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 k" c9 K$ K, V& r- ]
) c3 k" C( o! I$ w公仔箱論壇
4 g0 N; s: t8 j% w+ B. z7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x& H; d2 t) J$ k5 l% e4 I, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r0 O* ]6 ?( Z4 {www.tvboxnow.com
8 Y: {# U8 Z5 I; q6 zwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }! ~, I3 _% V, T9 B
2 g `( D$ i4 A& jtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com) ^8 j/ J7 F/ Y; h; i! D7 p6 v$ w |; l6 D
% N4 q+ l) c% u- l. `www.tvboxnow.com+ T9 B( C; b( P; c1 M7 X& @7 _" S
& w5 ~# m5 @+ G9 t0 ?5 o0 c
# c; U0 T! M% N4 C K1 W& b( |1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w6 p; l% y7 j% O' W
20:海鲜疙瘩
9 l8 d- {+ C# G" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B8 ~( a+ s* I/ ^0 R! `" K$ T7 L8 C' {
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。5 v' ]# j2 c' `+ t/ V: z. i
9 L- | Z7 E4 e& Y! e8 g9 h! i
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
0 N- H* y$ X, V! J# |/ w6 W公仔箱論壇
# b6 E5 o+ @2 t: v0 ?www.tvboxnow.com做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v4 M2 j Y0 n6 O S+ k2 a
( L# Q6 d$ h+ J9 ]
$ X- B, N5 c, I* q
) O, b) q$ ^7 }9 P" o+ b公仔箱論壇" s" L- `! ~# X5 g8 K/ z
tvb now,tvbnow,bttvb3 W5 t: m" V* C5 ]9 m3 b
1 Z- n# a, E3 i2 a% D& E$ etvb now,tvbnow,bttvb
8 B8 h2 h' K% P# o' D2 n# Bwww.tvboxnow.com+ X- J' b: h+ J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h' F9 n0 _& @3 X& r
; n- s. Z$ V! }+ w$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w; k. k: J, b5 j8 C* O% F/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q0 } S$ ^1 A0 B* ]公仔箱論壇" V% a! o6 C. C6 t7 u
. X. [4 U" m/ T i3 F$ ~公仔箱論壇. o1 \* W6 N9 ? G* v Q
www.tvboxnow.com: F& j" N* o# `5 [: F$ m! {+ g
! p% L8 R9 }+ w
( V# S2 Z0 S+ j; [% {
tvb now,tvbnow,bttvb B" p* P% Y/ S/ m: j" w. \/ w* V4 m
|