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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h# v$ V9 k- _" f8 S
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。5 `4 t* V- i1 z; S2 |
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
4 M0 `, I/ U0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
6 m* J9 E' ]4 p- M; ]' k公仔箱論壇 公仔箱論壇& f, H- U: i% A5 s- {: K
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圖／外關。
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# F K, Q G/ I( m３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。( R7 }; G) l6 c: h( W4 I
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb4 s( `* G& a( G8 {* L* |' J
+ X$ B8 d) h: W# ~8 T+ H" v4 ~2 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f$ n' q% z! G3 ?7 R: F, x
圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _1 Y0 z: B+ G5 k4 [% M2 w; F4 l X
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7 x3 P8 j/ ^; T/ Q6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。www.tvboxnow.com3 e T$ ^) _, y- z5 R- B
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
( u# H' _4 P" p7 B: }' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。" q7 A4 }. D- q
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。. L6 l" |, }: g0 f
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3 F$ a3 b% H! S; ^' R+ f中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
. E. T) y; n2 W) o- u0 wtvb now,tvbnow,bttvb作法：
% b0 p3 ] Z9 w2 j- ~tvb now,tvbnow,bttvb① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
8 I4 E) |' f1 f' _. n1 d6 c0 [( Etvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
& ^9 H) W% O* E/ z, F+ f' j9 T/ l公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。! r! Y" r9 l1 a1 g
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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