[健康資訊] 流感、麻疹疫情不可忽視！用4種天然花草茶構築身體免疫力防線

soforlee

0 I- |" d8 t% ^# s, \* {tvb now,tvbnow,bttvb流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。8 z/ c- U. c7 l6 p0 o
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D5 F9 e- q8 a  o0 G
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
# w2 s6 S4 ~7 \8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。www.tvboxnow.com9 y# l. i: w% H, \  k
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
# O( q; g4 Y( Q% J1 Bwww.tvboxnow.com1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。www.tvboxnow.com; M! Z0 g: a$ k8 t) o  ]; V8 S6 P
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。; z, \5 o5 F9 t% q; \4 P* `5 h
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。1 Q! t) t! |3 E  A' q
推薦搭配：
' c; J) D. S5 s3 Q  q% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：增強滋補效果。
$ D( x: Z6 F) |4 B% }- n8 c% \; qtvb now,tvbnow,bttvb（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb8 \3 d8 W1 \$ `" M0 D# L
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
8 h" N. N; Y% a# R公仔箱論壇沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2 O: C- Q/ M) ^  H$ `+ O% @  wwww.tvboxnow.com2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。8 q, q9 W' A, O9 o) V$ u0 V8 c' C; q
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。8 o2 x# G7 U$ V4 _* }
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
) y, ^1 k) I0 @4 V: A, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb9 Y6 F: R9 }. g; A- V
（1）紅棗：補中益氣。公仔箱論壇  |. ^( q' g. l, b/ f
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。+ Q+ h! H7 x' x0 B2 r+ C
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。" f7 a  N. {  y! v: |9 f
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
& y; V2 V' k- w- T6 e% ptvb now,tvbnow,bttvb3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
/ e( E- u+ {$ S: W, ^8 S公仔箱論壇適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。公仔箱論壇* R* Q7 o5 \4 O9 t7 z! ]
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D8 P5 ]& \2 l4 X! [1 y
推薦搭配：
" g2 L( A3 F6 H/ a) b2 v公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
6 A' a# r! \; |$ D0 a5 W（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L) Z0 B3 I$ S" D, c) @1 W& S
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。tvb now,tvbnow,bttvb: E1 s9 W& a9 u6 M' ]5 g
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
6 z! W1 Y( c, x4 i) T5 @" V  |8 i4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
' L' j9 b& Q' \+ }$ ?www.tvboxnow.com適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
0 [7 q1 }' W( ~; Y推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
' J) b( Q" R1 v/ D/ e推薦搭配：; N$ a5 R4 K* d4 d2 p; v1 @, A: _
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
, T7 q4 L5 e2 n8 l: h5 o1 Gwww.tvboxnow.com（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
6 M: `8 E4 }7 Z- W/ t1 o( i選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。; m% w5 |* M& J2 W
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
. z, X( Z: P, R: E中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
0 {* D% `9 z2 ?+ m5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。: x6 h1 _4 `0 F  c' U
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
4 d. a$ I! U( I6 j! B" I$ X平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。9 U  g" S; `; ^