[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。8 d, }& H3 n' U4 D; ]
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i1 r0 r+ `  N5 L
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。www.tvboxnow.com( p) O& M8 [, q9 v1 ]! t
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。! A7 g0 ^  O& g; i1 D/ j% q5 W
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb  G  e; i6 [  L# t$ ?$ Q
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。$ J$ k0 ?- ~/ n1 ]0 ^# m& L# h! o
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb# w+ Z  R5 h. c/ O) }1 \
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。& d7 k) p" ^1 s% G4 U1 T  x! y2 [
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。www.tvboxnow.com) L+ ?+ t, _( g! Z: f
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。* C2 {6 w, l% L* w2 x
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \* P, l* H/ K9 M! x- T# ]
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎
流感公仔箱論壇% t5 L' V8 @% ?, o9 g8 ]8 m5 D$ H
一般感冒公仔箱論壇1 l8 R$ O" Y) g9 {% N: Y6 J
發燒
高燒約 3 ～ 5 天+ E0 b) _, k& ^0 e
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀$ X, f" A9 N( x/ ^& n( [; s1 W: ]1 M
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）( E. g0 Q& L- S2 c! `
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況( N9 V/ d- P9 B
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）, T( g2 i3 {( M- W
併發症# @$ X. u7 B  z2 R
腦炎、脊髓炎、神經症狀等公仔箱論壇: X# W4 e- \2 q5 r2 q' w
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）" o5 C! B1 Y. _3 V9 g- K. d
痊癒時間
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb4 W6 M" s8 `( o
約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb. J3 A% s/ ?5 L5 Q5 }6 U, q
約 2 ～ 5 天www.tvboxnow.com8 k' x7 H+ ?0 \1 k  b& P, S
流行期
一年四季
冬季較多
一年四季
傳染性. c& L7 ~" C+ F6 r% z0 h
最高
高
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染4 j$ z. F+ \  L0 U8 G; \
飛沫傳染、接觸傳染www.tvboxnow.com) `( U! e/ y& d
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。www.tvboxnow.com3 i7 h+ Z9 x& Q' x r! d2 @
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。www.tvboxnow.com- t3 u1 k8 y2 l6 X2 m2 o1 C3 U& l& c