－ 全球十大垃圾食物 －www.tvboxnow.com0 C$ P8 j# C. n. E8 T% p/ O
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)9 L! ?1 i5 U3 w6 R X8 u. {
6 [. }5 j, o# f' owww.tvboxnow.com2、含致癌物質www.tvboxnow.com N6 a2 s1 ]# Y7 l6 m0 n
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3、破壞維生素，使蛋白質變性( {( R& y% N& [0 R; \
0 N) r- U* N' A; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# R9 k/ e$ A+ S2 E% _; w/ i. D公仔箱論壇二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌. o# y8 c: [) c* A* P+ p
0 t5 R( d- Z( ^公仔箱論壇2、影響粘膜系統（對腸胃有害）1 D% J( k/ n0 C( u
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3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www.tvboxnow.com4 [* ?2 M! H2 y( Y
9 c* b5 C1 w3 y) f6 l8 kwww.tvboxnow.com2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇$ K3 N# }3 q W
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）tvb now,tvbnow,bttvb0 x# v& q& O0 u# X
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
( a F7 N3 f7 ^7 Y" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V$ C/ E# g; D2 t公仔箱論壇2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低www.tvboxnow.com: G9 U* J/ l; Z
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9 |. I) z/ A( B, z2 K" B( _/ `五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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0 Y4 Y* T+ L, j8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d0 P$ r: h, G4 b
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）. d, \8 @6 O, i' i" r7 w- d+ _3 o
* |/ j g3 E! k' k1 l) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、只有熱量，沒有營養
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+ ~$ F) `+ N) U# Y七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性www.tvboxnow.com8 f! [$ ^. S9 U. m6 F# Y: F
7 ]9 ]8 l4 [4 y" G/ Q) O) xtvb now,tvbnow,bttvb2、熱量過多，營養成分低www.tvboxnow.com% K, W" l6 P: {3 W
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- j9 m! y5 z. E6 I' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com8 K3 i( a7 ~" d: e% b$ [6 B
八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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0 Z% \# I2 |( Q7 K. Jwww.tvboxnow.com2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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+ [+ X8 v# M5 x: }' R; \0 B5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 R5 W# b2 u' O6 }' y% q
+ Q [; ~1 ]" D! B8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p& ^# [: x( w1 C; R
' b5 \: y7 p" A6 B8 j0 c `4 a- F1、含奶油極易引起肥胖
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4 A R" K6 A, }& v, _) S公仔箱論壇2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）3 h! h( V; M) ~: D( g
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb, B: c5 j! E! a( W& X
* O7 C( _8 g! n% p2 V, J( c2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb$ C) C& u) [, ~( ~
% a7 W1 V3 b( c5 A* r6 H3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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2 S3 L1 y0 l7 n2 W }tvb now,tvbnow,bttvb資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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