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[健康食品] 電腦族必喝的健康飲料

現在以電腦維生的人越來越多了,但是您知道嗎?天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦! 這裡幫您找出幾種最適合電腦族喝的茶飲,或是點心,不但可以幫您對抗輻射的侵害,還可保護您的眼睛,抗煩躁呢!
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' v8 U; z0 R# w- |) q2 P* _+ S2 T! J★綠豆薏仁湯 # }0 ^0 R1 X6 r4 t, R* G
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
7 i4 k( O/ o8 d  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( V$ l  @6 h1 E: N: c
★綠茶 tvb now,tvbnow,bttvb$ A. ]+ {. Z) n* T4 m0 @
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。 * L6 f3 H. x9 i6 l' h+ A2 g' A
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★枸杞茶
( Z6 ^& l, m# \% {% ~: i0 B枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為它本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃,對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。公仔箱論壇. s; t7 Q0 C# r+ c
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★菊花茶
7 t2 D8 m* b+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花和枸杞一起泡來喝,或是飲用蜂蜜菊花茶,對於疏肝解鬱都有很大的幫助。公仔箱論壇- s  i/ K6 X# E

# R. k( p$ \; C6 ~" o" Y& G★決名子茶
; W2 c. g- }# p# ?& l3 u決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有效果。! ?) n& s: s  l: m( X  C
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★杜仲茶 tvb now,tvbnow,bttvb, P  R1 T6 j( c2 a: o# F# x- l
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,
  Y/ x6 ~: _( O( Q/ i0 \8 I% ^公仔箱論壇對於經常久坐、腰酸背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起飲用。
最近腰酸,喝点杜仲茶,强强筋骨。
謝謝分享
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Thanks for sharing  谢谢了
这个飲料真系好有用,多谢分享 !
這些都是好茶! 謝謝你!!!!!!!!!!!!!!
日對夜對電腦, 我眉心位置好多時都會痛, 等我都試下呢d茶先, 謝謝
杜仲茶,睇来我要饮D咯
電腦族<我是我是, 可以看一下, 謝謝^^
thanks
thank you.
Green tea is good
does green tea makes u go to washroom a lot!is that a good thing?
感覺還是綠茶最方便啊~~~
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