有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！. c9 [+ p/ X7 g. t
, R3 g! t+ U5 e' E- R別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。公仔箱論壇( S# x' H5 V8 A O
& `6 o N1 C# r8 u) c& ]# Q- Stvb now,tvbnow,bttvb睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。
A$ r1 A% p0 a- @5 ?+ L7 S; Wwww.tvboxnow.com
r5 @: Z8 |( h/ B! g* @公仔箱論壇 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l r9 R' v/ \5 Z" `4 X. l1 Z
$ N6 O) @7 b- ktvb now,tvbnow,bttvb 晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
3 ]' q2 v. w% S T4 i4 ~* ztvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com9 l$ _1 v1 E8 K4 f/ Z D0 h
淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。www.tvboxnow.com) U* y1 n9 B2 z
. x9 [9 ]% x9 vtvb now,tvbnow,bttvb 淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 ?* `5 j& X L
& @& T a1 i, {* w: t, q; k1 o* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
; K, b' b, }' a# X7 n8 f' htvb now,tvbnow,bttvb
6 ]: ~) `+ n4 p- V* V+ o4 Z 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
% ~' N2 A6 s" R9 \7 W公仔箱論壇: O8 F. B6 n1 m& t8 r7 X) u
半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。www.tvboxnow.com! H( _3 Q3 I- b. W# D. l5 P6 F9 V
$ M+ t3 q1 o/ n E/ v9 B! R& [5 atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:48 PM
| 
發表於 2007-3-30 04:40 PM
| 